早上很不容易的起床，给孩子做饭，送孩子上学，回来后就又躺下了，睡了个回笼觉，这几天还行，晚上睡得比较晚，但是不怎么做梦了，昨晚上还是出汗了

昨晚上我一直在跟一位浙江的戒友做工作，他还在喝，其实他已经戒了五个月了，期间两次小复饮，一直保持的很好。这次因为父母的吵架，他复饮了，今天是第四天了，但是还在喝，我不知道怎么劝他了，

昨晚好困，侧身就睡着了，打卡晚了，第九日无酒，今天早起补签，

第十天，第十一天无酒，今日家族聚会，小弟家添丁进口，生了个大侄女，中午吃饭，大哥叫喝酒，我说不喝了，这段时间感冒，不想喝，再说也吃药了，小弟固执的倒了杯啤酒，直到吃完这杯酒也没动，不过，回到家自己却酒瘾上头，一直的咽口水，心慌，特别想去买酒喝，顺着屋子转圈圈，在超市门口走了三圈，但是没买，酒瘾来袭就快控制不住了，把自己锁在家里，好难受，几天没颤抖过的手又抖了，身上还出了汗，一直在咽口水

好累，但是睡不着，头皮一阵阵的麻，还是有反应，

今日清醒的活过来了，吃的东西不少，但是我总是不由自主的咽吐沫，还是对酒的依赖没有放弃，一直在熬，这种日子真的太累了

钻心的疼，不过比起戒断反应来还是要差一些，这次戒断反应的时间明显延长了，时不时的心慌一阵，紧张了还是会颤抖，体质明显下降，畏寒怕冷，还有就是心里极度郁闷烦躁，要不然不会做出这种不理智的行为来

哎，回家了，还不说话，自己蒙头睡了，我做的饭也没吃，不过没关系，我自己吃，儿子流感，把药喂了，还是疼，不知道今天晚上怎么睡

平心静气，保持今日无酒，今天看了看肤色，还真是像衣服说的那样，我这神态，肤色，还有带着红血丝的眼睛，真像是喝酒后的我，难怪她说我在偷着喝酒，其实我真没有，这次恢复起来特别困难，虽然半个多月了，但是一直没有好起来，以前戒断反应一个星期就能好，可是这次真的严重了许多，今天手指换了药，看的医生胆战心惊的，问我，你真不怕吗，真敢下的去刀，我换药的时候因为疼，全身在轻微的抖，可能也有天气寒冷的缘故，换药要头顶后背都出了汗，自作孽不可活啊

今天无事浏览新闻，才知道以前和姚明在一起打球，火箭队的老大，佛郎西斯，前日由于酗酒没钱偷了七千美金入狱，进行强制戒酒，他曾经是我的偶像，在NBA也曾呼风唤雨，拿着五年七千五百万的富豪，姚明是他的小弟，如今缺沦落到为了酗酒去偷钱的下场，看的我差点掉泪，这个酒瘾太害人了，

今日早起，给女儿做了饭，送她到了坐校车的地方，然后回来整理家务，儿子醒了，看我忙乎着，第一句就是爸你没喝酒吧，我顿时无语，做家务的心情也没有了，儿子才三岁，这得是她奶奶怎么教育的他，他能记住这句话啊，上午去换了药，医生告诉伤口恢复的。还不错，估计手指能保住，但是千万不能喝酒了，否则感染发炎只能锔掉了，

吃了中午饭，然后量了血压，三次都是77/135心率105，头晕晕的，估计和这几天一直都睡不好有点关系吧

忙忙碌碌大半天，看孩子做饭，洗衣服，哄儿子睡觉，根本没有其他的欲望，连烟都抽了一根，其实我对自己的要求没那么高，心烦意乱，时间充裕，就会喝酒，找到病因就能根治，保持忙碌的生活状态，心里树立正确的人生理想，我也能戒酒，😝