今天七点多到体育管，天气凉爽，天黑得早了很多，一轮月亮挂在天际，非常明亮。
坐了一天精神萎靡，跑了几圈后，能量被激活，渐入佳境，共跑15圈，合6km。
肘关节还没好，跑完没搞器械，准备等伤完全好后再去折腾点肌肉出来。

昨天休息。
今天同样一天坐下来浑身无力。七点多来到体育管，天气比昨天暖一些，不穿上衣也不觉得凉了，月亮也比前天圆了一些。
开跑后速度其慢无比，比走快不了多少。我一直坚持，如果是去跑步而不是去散步的话，状态再差，速度再慢，我也得用跑，而不会走。因为本意是去跑的，一走就会把气泄了，一泄二泄再泄，最后会影响到跑步的坚持与信心。
跑道上换了一批又一批的人，我虽然不一定是跑的圈最多的，但我一定是跑得最久的，呵呵。
今天跑了15圈，合6km。

老时间去体育管，天黑得似乎又早了一点点，月亮比前几天大了一些，蛮圆的。天气又热了起来.....
今天跑了15圈，合6km。

睡得早，起得也就早，今早5:00就起来了，热......
在电脑前坐了半个多小时后想，不如去晨跑吧。
这是第二次晨跑了，跑的和上次相同的路线，接近5km，其它都好，就是太热了。

休息了几天。
今天五点多到达体育馆，气温挺好的，光个膀子感觉很舒服。今天跑了15圈，合6km。
天天在这坚持跑的，基本都是那几个，再加些流水般的跑几下就不见了的。今天见到个五六十岁左右的老年人，挺猛的，打着赤膊，迈着大步跑得好快，我天天在那跑，见那些跑得快的，一般都跑不了几个圈就见不到人了，可是我在跑的时候都见他在跑，敬仰之情不禁油然而生......