[日]吉井忍著，广西师范大学出版社，2014年初版/2015年再印（我买的是2015年的）
食谱+散文，还图文并茂，读了会很饿的一本书，高能预警…。
前阵子逛书店时偶然间随手翻翻的一本书，没想到当场看着看着就饿了，还勾起了很多回忆，看了看价格，犹豫之间，仓皇之中，就冲动地给抱回家了。
作者是一位在北京工作生活的日本女性，这书的主旨就是教各位如何利用中国当地的食材做出日本式的便当（盒饭）。书的左边是便当成品和食谱，做法，右边则是分享关于这道菜或这个便当的散文，或典故，或作者自己的回忆。吉井女士的文字相当流畅好读，食谱做法等也写的细致（算是日本人事无巨细的做事风格？），操作性很高，欢迎大家参考实践。本人是看着图片还有食谱流程流口水的那种，经常还不到操作的阶段，就赶快放下书，去找点什么填饱肚子了（笑）！
这本书如题，是按着四季春夏秋冬来写的，四个季度分量差不多，在日本都很少看过这么全的便当书。关于食物的散文读起来也很有味道，带着许多日本的风景，文化，习俗，季节行事还有生活细节。难得的是因为不是由日文翻译过来的书，而是直接用中文创作的，所以读起来很自然。作者的中文功底很令人赞叹。是一本读起来很质朴但带着细腻美感的美食加美文。
虽然不是那种光滑的纸质，但书页的厚度，质感，排版和相片都带有一种朴素的高质量，书的定价也挺贵，要69块大洋（我是在实体书店剁手的😢，当时看的饿的都魔怔了）。