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回复：八段锦功后感

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今早练八两遍时长五十分钟。功夫功夫只有长期磨炼才能起到作用。
IP属地:河南来自Android客户端186楼2016-11-27 08:14
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    今早练八两遍，时长六十分钟。晴，室外练习，空气清新，心情愉悦。练功中倍感舒适。每个动作连贯圆润。动作到位。认真体验每式带来的不同感受，不可言传，八段锦，真棒。
    IP属地:河南来自Android客户端189楼2016-11-28 07:22
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      2026-05-20 23:18:36
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      今早练八一遍时长半小时，有事签到。
      IP属地:河南来自Android客户端191楼2016-11-29 09:14
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        今早练八两遍时长五十分钟。每天练八体会不同，身体一天天的提高，精力充配，做什么都很有自信，这是八段锦带给我的。练八磨炼一个人的意志毅力的。
        IP属地:河南来自Android客户端192楼2016-11-30 07:12
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          坚持不懈，努力为自已。
          IP属地:河南来自Android客户端194楼2016-12-01 06:05
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            今早练八两遍，时长五十分钟。诸多感受，不可言表，特别做五劳七伤腹部有较明显气感，很舒服。手单举内脏有上下按摩的
            IP属地:河南来自Android客户端195楼2016-12-01 07:06
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              早晨练八两遍，时长五十分钟。晴，空气良好，心情愉快。功中感觉良好，只要认真练习每天感觉不同。坚持，坚持，坚持。
              IP属地:河南来自Android客户端198楼2016-12-02 07:04
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                早上练八两遍，时长五十分钟，昨晚喝酒早起有点渴，起床喝点水，活动半小时才开练，两手攀足原来做二个动作后腰才活动开，今天一次到位，从明天起先运动会在练八。
                IP属地:河南来自Android客户端200楼2016-12-03 07:20
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                  2026-05-20 23:12:36
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                  签到，早上练八两遍，时长六十分钟。晚上没睡好，没精神，练完满血归回，很精神，很饱满。不错不错。
                  IP属地:河南来自Android客户端202楼2016-12-04 08:25
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                    坚持，坚持，再坚持！
                    IP属地:河南来自Android客户端203楼2016-12-04 08:27
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                      早起练八两遍时长五十分钟。
                      IP属地:河南来自Android客户端204楼2016-12-05 07:08
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                        早上练八两遍，时长五十分钟，阴，室内练习，一吸一呼间眼晴有凉凉的感觉，本人近视五百度左右。攒拳怒目更为明显，本人喜爱在手机上看书，时间长眼晴干涩，最近好多了，这跟练八有大又关系很棒。身体各方面好转就是你练八的动力。
                        IP属地:河南来自Android客户端205楼2016-12-06 07:14
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                          今早练八两遍，时长六十分钟。
                          IP属地:河南来自Android客户端207楼2016-12-07 07:21
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                            今早练八两遍时长五十分钟。桩功能使练八功效倍增。先桩后八，能让你全身更放松，精力百更集中，动作更圆润到位。能在放松的情况下练八使你心态平衡更加舒畅。
                            IP属地:河南来自Android客户端208楼2016-12-08 07:00
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                              2026-05-20 23:06:36
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                              谢师兄。
                              IP属地:河南来自Android客户端211楼2016-12-09 06:27
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