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我原来汗多,现在汗也少了。
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2018-07-19 00:27
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,早上练八两遍,五十分钟,晴,室外,出汗,功后平甩。
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早上练两遍,五十分钟左右,晴室外,出汗,主要是头部。功后平甩。
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2018-07-20 07:35
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早上练八两遍,五十分钟左右,晴高温,室外练,微出汗。天热练八祛除体内湿气。功后平甩。
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1097楼
2018-07-21 07:32
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早上练八两遍,五十分钟,晴高温,室外。头部出汗,神清气爽。坚持每天练习,身体越来越好,功后平甩。
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1098楼
2018-07-22 07:52
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早上练八两遍,五十分钟,室外,晴,出汗,练八宜轻缓,心平气则和,功后平甩。
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2018-07-23 07:26
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早上练八两遍,五十多分,晴高温,室外练。头部,背部出汗。攒拳怒目,要发力腰部至拳头,收吸气。功后平甩。
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2018-07-24 07:28
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早上练两遍,五十分钟,晴高温,室外练,出汗,两手攀足两手摩运有热流下行,缓缓下行慢馒起身。功后平甩。
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2018-07-25 07:43
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早上练八两遍,五十多分。晴高温,出汗,室外练习。功后平甩。
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2018-07-26 07:38
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早上练八两遍。五十分钟左右。晴室外。头部出汗。功后平甩。
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2018-07-27 07:27
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早上练八两遍,五十多分钟,晴,室外练。头部出汗,功后平甩。全程心情淡然。
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1108楼
2018-07-28 07:50
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早上练八两遍,五十多分钟,阴有中西。室外凉亭练。雨中练八,别有滋味。功后平甩。
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1111楼
2018-07-29 06:59
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早上练八两遍,五十多分,阴雨,室内练,头部出汗,功后平甩。
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1112楼
2018-07-30 08:08
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早上练八两遍,五十分钟,晴室外。傲出汗。打雷时不要练功,要注意安全。功后平甩。
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1114楼
2018-07-31 07:49
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早上练八两遍,五十多分,晴室外,出汗,攒拳怒目时两眼流泪,但很舒服。功后平甩。
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1115楼
2018-08-01 07:54
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