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IP属地:河南来自Android客户端2428楼2025-09-11 05:42
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    早上练八两遍,暴雨,室内练。微出汗。功后站桩。


    IP属地:河南来自Android客户端2429楼2025-09-12 16:18
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      2026-08-14 10:01:38
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      晨练开始。


      IP属地:河南来自Android客户端2430楼2025-09-15 05:30
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        今天九一八,勿忘国耻,吾辈当自强。晨练两遍,功后打卡。


        IP属地:河南来自Android客户端2431楼2025-09-18 06:24
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          九月十九日,全天雨。室内练。两遍,功后平甩站桩。


          IP属地:河南来自Android客户端2432楼2025-09-19 21:34
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            九月二十一日,晴,晨练两遍,微汗,功中上托时小腹胀暖,功中排气。功后站桩平甩。


            IP属地:河南来自Android客户端2433楼2025-09-21 08:59
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              九月二十五日,晴,室外练,两遍。功后站桩平甩。


              IP属地:河南来自Android客户端2434楼2025-09-25 11:00
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                晨练打卡


                IP属地:河南来自Android客户端2435楼2025-09-27 05:04
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                  2026-08-14 09:55:38
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                  九月三十日,烈士纪念日。献花三朵,以寄哀思。晨练两遍。功后站桩平甩。


                  IP属地:河南来自Android客户端2437楼2025-09-30 21:49
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                    今日国庆。晨练打卡。


                    IP属地:河南来自Android客户端2438楼2025-10-01 05:02
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                      十月二日,江苏淮安,周总理故居打卡。


                      IP属地:河南来自Android客户端2440楼2025-10-02 08:55
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                        早晨五点淮安迎宾馆九楼室外练两遍。


                        IP属地:河南来自Android客户端2441楼2025-10-02 08:57
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                          十月四日,阴有雨,室内练习。微出汗,功后站桩平甩。


                          IP属地:河南来自Android客户端2442楼2025-10-04 15:04
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                            晨练开始。


                            IP属地:河南来自Android客户端2443楼2025-10-09 05:25
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                              2026-08-14 09:49:38
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                              晨练开始


                              IP属地:河南来自Android客户端2444楼2025-10-13 05:38
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