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回复：八段锦功后感

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九月二十一日，阴雨，闷热，晨起练习两遍，微汗，功后站桩，双腿互踢。
IP属地:河南来自iPhone客户端2688楼2026-09-22 05:34
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    九月二十三，晴，早起练八两遍，微汗，功后站桩。双腿互踢五百下。
    IP属地:河南来自iPhone客户端2689楼2026-09-26 05:13
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      2026-10-18 11:09:02
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      九月二十四日，阴有中雨，晨练两遍，出汗。功后站桩。双腿互踢。
      IP属地:河南来自iPhone客户端2690楼2026-09-26 05:14
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        九月二十八日，阴雨，早上练八两遍，微汗，功后站桩。双腿互踢五百下。
        IP属地:河南来自iPhone客户端2691楼2026-09-29 05:23
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          九月二十九日，小雨转阴，早上练习两遍，站桩时两腿从腰部向下发热，像流水。功后站桩，双腿互踢。
          IP属地:河南来自iPhone客户端2692楼2026-09-30 08:05
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            十月二日雨，早上练八两遍，微汗，功中腰腿热胀，功后站桩。双腿互踢五百下。
            IP属地:河南来自iPhone客户端2694楼2026-10-03 22:36
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              十月三日，早上中雨，室内练习，微出汗。武穆第一式两臂胀热，如托重物。功后站桩。双腿互踢。
              IP属地:河南来自iPhone客户端2695楼2026-10-03 22:39
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                十月四日晴，早上练八两遍，微汗，功后站桩，双腿互踢。
                IP属地:河南来自iPhone客户端2696楼2026-10-06 05:23
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                  2026-10-18 11:03:02
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                  十月五日，晴，晨起练习两遍，微出汗。功后站桩。双腿互踢五百下。
                  IP属地:河南来自iPhone客户端2697楼2026-10-06 05:25
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                    十月六日，晴，早起练习两遍，微微出汗。功后站桩。双腿互踢。
                    IP属地:河南来自iPhone客户端2698楼2026-10-07 05:27
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                      十月八日，晴，晨起练八两遍，微汗。两腿从脚底向上热胀。功后站桩。互踢。
                      IP属地:河南来自iPhone客户端2699楼2026-10-09 05:12
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                        十月九日，晴，早起练八两遍，没出汗。行功中，双腿，两臂发热，每个动作更到位。功后站桩。双腿互踢。
                        IP属地:河南来自iPhone客户端2700楼2026-10-10 05:29
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                          十月十日，晴，早上练八两遍，微汗。功中腰部热胀，特别是摇头摆尾。每日感受不同。功后站桩。双腿互踢。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端2701楼2026-10-11 09:42
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                            十月十一日，晴，早上练八两遍，微汗。这几天功感特强。功后站桩。双腿互踢。
                            IP属地:河南来自iPhone客户端2702楼2026-10-12 10:40
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                              2026-10-18 10:57:02
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                              十月十二日，阴有小雨。早上练八两遍，微出汗。功后站桩，双腿互踢。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端2703楼2026-10-13 05:14
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