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回复：八段锦功后感

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我练了五个多月 体重涨到了120.应该是涨了十多斤
IP属地:河北2657楼2026-08-11 15:51
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    八月十二日，阴雨，室内练，微汗。小腹坠胀。功后精力充沛。
    IP属地:河南来自iPhone客户端2658楼2026-08-13 06:01
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      2026-10-18 22:58:07
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      晨起练习八段锦两遍，周身微微出汗，湿气随汗而散，神清气爽，身心舒展。
      雨后空气清润，正是练功好时辰，动静相宜，养身亦养心。
      IP属地:河南来自iPhone客户端2659楼2026-08-15 04:20
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        八月十六日，晴，早上练八两遍，微汗，功后站桩。
        IP属地:河南来自iPhone客户端2660楼2026-08-17 14:19
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          八月十七日，晴热，晨起练八两遍，出汗，抻筋拨骨，其中滋味体感愉悦。功后站桩。
          IP属地:河南来自iPhone客户端2661楼2026-08-19 07:21
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            八月十八日，晴热，早上练八两遍，出汗。功后站桩。
            IP属地:河南来自iPhone客户端2662楼2026-08-20 07:36
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              八月十九日，阴有小雨，闷热，早上练习两遍，头部细汗，功后站桩。
              IP属地:河南来自iPhone客户端2663楼2026-08-22 18:26
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                八月二十，阴有小雨，热，晨练两遍，头部后背细汗。摇头摆尾时，左腿关节酸涨。功后站桩。
                IP属地:河南来自iPhone客户端2666楼2026-08-22 18:30
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                  2026-10-18 22:52:07
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                  八月二十一日，晴转多云，热，晨练两遍，头部微出汗。功后站桩。
                  IP属地:河南来自iPhone客户端2667楼2026-08-23 10:11
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                    八月二十二日，阴有小雨，天气闷热，早上练习两遍，今日行功时腹中肠鸣，两手攀足时排气连连。功后站桩
                    IP属地:河南来自iPhone客户端2668楼2026-08-23 10:13
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                      八月二十三日，晴热。早上练八两遍，出汗，功后站桩。
                      IP属地:河南来自iPhone客户端2669楼2026-08-24 05:35
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                        八月二十四日，晴，热，早上练八两遍，头部出汗，功后站桩。
                        IP属地:河南来自iPhone客户端2670楼2026-08-25 05:32
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                          八月二十五日，晴高温，晨起练习两遍，出汗，功中双眼流泪，功后站桩。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端2671楼2026-08-26 05:16
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                            八月二十六日，晴热，早上练八两遍，透汗，功后站桩。
                            IP属地:河南来自iPhone客户端2672楼2026-08-27 05:26
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                              2026-10-18 22:46:07
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                              八月二十七日，晴热，早上练习两遍，出汗，功后站桩。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端2673楼2026-08-28 05:53
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