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回复:过午记录贴,做最好的自己

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今天本来想过早呢,结果中午在餐厅吃没hold住,吃的有些多了。


来自iPhone客户端96楼2016-10-18 15:46
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    过午第45天,65.55(+0.35),这是昨中午油吃大了,今天断食一天聊表慰藉。


    来自iPhone客户端97楼2016-10-19 07:32
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      2026-05-30 22:32:22
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      继续努力,对得起自己。


      来自iPhone客户端98楼2016-10-19 12:15
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        今天本来断食呢,结果遇到免费的午餐就把持不住了,能了吧,明天惩罚断食。让你能


        来自iPhone客户端99楼2016-10-19 18:55
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          过午第46天,65.8(+0.25)傻了吧,稍微有点成效就开始有点不严格要求了。自己要为馋嘴多留多少汗都忘记了?


          来自iPhone客户端102楼2016-10-20 07:59
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            过午第47天,65.05(-0.75),希望你记住教训,一贪嘴,三天白忙。


            来自iPhone客户端103楼2016-10-21 06:54
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              过午第48天,64.95(-0.1)这已经不算少了,因为昨天中午吃太多。


              来自iPhone客户端104楼2016-10-22 07:54
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                过午第49天,64.75(-0.2)昨天一个过早只减了0.2,不过汗流少了可能,天太冷了。继续保持别再突破65。加油。


                来自iPhone客户端105楼2016-10-23 08:13
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                  2026-05-30 22:26:22
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                  过午第50天,64.8(+0.05)昨天午饭太晚,到下午三点,吃得略撑。运动量也少得可怜,所以这个成绩已经很满意了。


                  来自iPhone客户端106楼2016-10-24 08:22
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                    第五个十天,减了2公斤,很棒,继续努力。总有人会成功,你也将会是其中一位。说你不用减肥的人都是坏人。


                    来自iPhone客户端107楼2016-10-24 08:25
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                      过午第51天,64.95(+0.15)跨过加速期,又到了保持战果的平台期。


                      来自iPhone客户端109楼2016-10-25 08:02
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                        过午第52天,64.9(-0.05)体重像冻住了一样不动了,过午继续着,运动操没有做。期盼暖气。


                        来自iPhone客户端110楼2016-10-26 07:07
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                          过午第53天,64.95(+0.05)例假第一天,平台期已经一周了。


                          来自iPhone客户端112楼2016-10-27 07:01
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                            过午第54天,64.25(-0.75)用一个过早结束漫长的平台期。总有人会成功,你也会是其中一个。


                            来自iPhone客户端113楼2016-10-28 07:14
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                              2026-05-30 22:20:22
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                              过午第55天,64.2(-0.05)小步慢跑吧。


                              来自iPhone客户端114楼2016-10-29 07:44
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