我要睡啦，大家明天见，明天一定都要有好消息哦

你是那的呀？欢迎你

恩啊加油加油.我只要减六斤就基本满意了.早上中午都吃得.所以晚上得严格控制.小娜.还是JMS我们一起加油!

啦啦啦，我来也~~ 
大家早上好啊~~~ 
早饭：一小碗豆浆燕麦粥，一个水煮鸡蛋，半杯水，一碗豆浆放的是阿胶蜜~~~ 
早上6点20起来做了20分钟瑜伽 
吃完早饭有散步40分钟，做了5分钟面部运动~~~

我昨天吃太多了，不过还好有运动，只重了一点点，今天就不能吃那么多了，我要吃少点，不然怎么回家�

↖(^ω^)�

都早就我来晚啦，刚收拾完屋子，才上网，我开始掉肉啦。xin加油不然真得不能回家�

我现在在啃苹果。呵�

我不上班也不上学，全家就我一个人呆这，为拉减肥吗，借口，不过我才到一个新环境，适应一下在工作。我家裏太大，从早上8点开始收拾，洗完澡，现在才上网�

家裏囿跑步机，还有可以上海边。心情不好是我就上海边去，那样心情会好很多。我也会尽快找个工作的�

太对不起我妈妈啦，为我付出好多的，真是我要什麽给我们什麽，我一定要减肥成功，为拉妈�

顶，中午吃拉一串葡萄，喝拉一杯开水,昨晚没有睡好现在好困哦�

看家人吃饭没有忍住，吃啦一块刀鱼，晚上的都走点才好。呵�

哇哇，海边~~~~
羡慕ing!!!