12.01手术37天，这两天左脚底板，大拇指头垂直到脚心处，有撕裂样疼痛，疼痛程度可以忍受，其他还算正常。

12.02手术38天。

12.3手术39天，左脚底部有较重的撕裂样疼痛。

12.04手术40天。大母脚趾头疼，脚底板，大拇指下面一溜疼

12.05手术第41天，今天阳光明媚，身体也闲的很轻快。手术完吃了一个月甲钴胺，停了十天，今天继续在吃一月。

12.06手术42天，由于昨天走了一公里，晚上躺下打开电褥子，睡在暖暖的床上，腰里面做手术那一小片有点痒痒的，应该是长肉的呢吧。

12.07手术43天。在家躺两天了，脚底板撕裂样疼痛基本没有了。就是走路大母脚趾头关节疼，但今天有所减轻，目前还是不能做大幅度弯腰动作

12.09手术第45天，外面大雾，下床上厕所，感觉恢复的又好了一点左脚心不疼了，就大拇指头有一点点疼。准备今天开始慢慢的做些锻炼了。

12.11手术第47天，昨天晚上要有一点点不舒服

12.12手术48天，这会还没起床呢。有啥感悟后面续上。奥，有一点我想起来了，我每晚都开电褥子睡觉，可能是习惯了，前天晚上没开，就感觉有点不舒服

12.13手术49天，恢复到现在，感觉腰部越来越好，怎么说呢，不好形容，就是身体越来越好的时候，我们的心里会有一点点窃喜。

12.14手术50天。总体不错，直抬腿练完左腿会有发烫的感觉

12.15手术51天。昨天睡得比较舒服，腰也比较舒服。等会起床走走

12.16 52天，昨天去公司开车一小时，站着2小时，我这天气冷，好像是有点感冒。回来时腰比较涨，到家之后赶快躺下，晚饭后躺床上感觉不自主的发汗，于是我就把被子盖到身上一个来小时感觉一直在出汗，完了之后舒服多了，今早起来感觉身体还挺轻松的。