12.17 手术53天，因为外面冷，这两天每天在家里走两千步。左腿大腿根内侧走多了，会有点不适的感觉。现在走路还是有点不自然。但没有疼和嘛的现象。

12.18 手术54天。

12.19 手术55天。

12.20 手术56天。

12.21手术57天。

12.22手术58天。 昨天出门理发，走路时左腿稍微有点别扭，再加上这两天家里来人，没休息好，腰部有点不舒服，不疼不痒。就是有异样的感觉

12.23 手术59天。这两天每天早晚在客厅走路半小时。外面很冷。

12.24手术60天。腰部脊椎手术处还是会感到有异物感。但没有四十多天的时候，那么明显。

12.25手术61天。昨天晚上躺在床上，感觉要打喷嚏，赶紧全身用力绷紧，就这样打喷嚏的时候腰力咯嘣响了一下，还难受了一会。把我吓得。早上起来，也没啥感觉，在房子里来回溜达快一个小时，腰部感觉也不错，没什么不适。心里舒服多了。真怕再犯，因为之前差不多半年都没好好上过班。可想而知我的处境。怕怕呀

12.26手术62天。今天看到一篇文章不错与大家分享。http://mp.weixin.qq.com/s/W2AooeA0JLzPgujBa_t7uA

12.27 手术63天。

12.29手术65天。

12.30手术66天。

12.31手术67天。