ling在MC的时候就是这样的
嘿嘿~~我这几天在比赛呢
所以要少吃
你也要适当啊
咱们都要加油
马上过年了
我心里着急了

九九 估计有时候这样的现象也是正常的
你不要担心啊

12月9号 
体重? 
早上;1碗黑米白米饭,2块臭豆腐 
中午;同上 
晚上;黑米白米饭半碗,红烧肉2块,韭菜半碗 



MC第2天,量还可以, 
今天家里停水一天,没的吃的,在家睡了半天觉,看了半天电视,家务2小时 
 
 
 作者： 橘子娃哈哈 2008-12-9 20:59 　 回复此发言 
 
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不错啊橘子
我今天吃的好像还不多
所以蛮高兴的
晚上 运动两小时回来了

你们意力都好强呢。 
 
 
 作者： ling20020303 2008-12-9 19:28 　 回复此发言 
 
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ling你下面打算用什么方法啊
你吃的也蛮少的
嘿嘿…�

我也想加入， 
我想要变瘦。。。。 
 
 
 作者： 我一直在等你y 2008-12-9 20:23 　 回复此发言 
 
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 欢迎哈
一起加入 疯狂的jian

呵呵 我不错哦 
今天就半盒牛奶 一杯蜂蜜水 

嘿嘿 赞我一个啊 
 
 
 作者： 留风驻影 2008-12-9 19:21 　 回复此发言 
 
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吃的真少
我好紧张啦
从健身房回来 
有点�

青春不常在 减肥要赶快啊 
影说的好啊 
九九 
我貌似和你体重差不多啊 
坚持了 
看到蒽蒽 那么痛苦 
我也想问一问苍天 
想瘦点就真的要这么折腾吗？ 
答案是【生命在于折腾�

12月9号 星期二
早餐 鸡蛋煎饼
午餐 一个苹果 一杯蜂蜜水
晚餐 一个橘子
运动 午饭前后散步各半小时，晚饭后散步一小时，晚上去健身房运动两小时。
PS 今天好像是个不错的开始，坚持…�

可要好好坚持啊
开心点
不要那样啊 蒽蒽

蒽蒽
你要是很想吃什么
就在每天的早餐时候吃
注意量就可以了
不要太压抑自己
因为太压抑的结果
就是暴食
我尝试过
所以你可以这样尝试一下
一般早上吃的很容易消化

今年对我来说太重要了
我要去男朋友家里
还有要见前男友的女朋友
我一定要疯狂的自信
把她比下去（有点火药味了）
不过我还是相信自己有这个实力的
但是我也要瘦啊
不能在这样过新的一年了
我还打算放假好好玩呢
要是没有那么多的自信
我就把自己放在家里
那也不去
所以一个字还是要瘦
【神明的主啊 请赐予我一种神奇的力量】
让我瘦吧
想起来我在健身房运动的时候
一直背着瘦的信念
所以自己多么的不容易啊
想着自己努力了这么久
怎么可以因为一时的贪食
就毁了劳动成果呢
想着好女不过百
我怎么就能忍受现在的自己呢
想起来回去还要聚会
那么多次
就抓狂的想瘦
梦里都梦见自己瘦了
每天脑海里最多的字就是瘦
男朋友都没有让我这么疯狂过
哈哈……
有点说笑了
只不过
这对我来说
真的就像革命
最后
【希望革命坚持到底就是胜利】

不行,早上没时间去吃早餐... 

T_T 小影在很多贴都批评我的炸鸡翅... 

压力好大...只要不比赛就好了... 

我对减肥没信心了~! 

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蒽蒽 你的问题有点严重了
要是比赛让你这么有压力
你就不要比赛了
还是轻松点
压力一定程度上影响消化呢
真的
所以我很提倡快乐减肥
要是真的想吃什么
你就少吃一点
我也很喜欢吃炸鸡腿
偶尔吃一下
还是可以理解的
减肥时候养成好习惯啊~

加油，楼主这种方法好像很有效，我也在努力，大家一起加油！ 
 
 
 作者： 阿碦琉斯的女奴 2008-12-9 22:49 　 回复此发言 
 
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谢谢 你也要坚持
来吧里就把自己最大的努力拿出�

梦 
今天坚持的很不错哦 
吃的那么少而且还做了那么多运动 
真好！ 
蒽蒽 
咱们不比了 
你别这样子！ 
挺吓人的，替你担心！ 
 
 
 作者： 磬童 2008-12-9 22:44 　 回复此发言 
 
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恩 今天我貌似表现还不错
就怕坚持难
不过我会努力的
我很看好我自己哦···