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回复：回复745：回复654：回复:【宣誓要蜕变】到元旦【90斤】在工

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麦,我就是无糖素食这样交替.还有劲的时候就做些运动.这是我坚持最久也是效果最好的方法了.好像周迅以前都是一个月素食,一个月无糖瘦下来的.
871楼2008-11-15 15:10
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    呵呵 看了上面的资料
    谢谢镜子了
    我这次绝对清楚了
    872楼2008-11-15 15:11
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      2026-08-03 11:12:44
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      镜妖M 这个我也收藏去我的空间先,这样就可以提醒自己了
      873楼2008-11-15 15:11
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        麦麦也来了
        呵呵 我也觉得以后饼干少吃
        874楼2008-11-15 15:12
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          ling 啊~我去你的空间看了，可是你的食谱在哪里啊~
          我找不到呢~~
          875楼2008-11-15 15:13
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            是啊~梦梦~
            我以前每天下午三四节有课的时候，都会在睡过午觉后，去超市买一包好吃点带去教室下午吃。嘻嘻，现在想想真是罪孽呢~~
            876楼2008-11-15 15:15
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              她空间左上角的 博客里有呢
              我上次去也没有看
              877楼2008-11-15 15:15
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                现在想起来 我以前老是晚上上网喜欢 吃零食
                 现在想起来就是噩梦
                 咱们都要把这些毛病改
                878楼2008-11-15 15:16
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                  2026-08-03 11:06:44
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                  不会吧,我(减肥日记)有我每天吃的记录.(减肥方法)那有这个减肥法的方子
                  879楼2008-11-15 15:17
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                    对了,要点博客.
                    880楼2008-11-15 15:17
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                      饼干我反而不是很喜欢,我特喜欢的是去面包店买面包啊,点心什么的.那些特喜欢.谁都知道那些点心是高热量的.以后尽量不吃
                      882楼2008-11-15 15:19
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                        我好多东西都戒了，除非特别喜欢特别喜欢的（偶尔偶尔吃一次）

                        打算下一次在我帖子里面弄个总结出来玩。。。哈
                        883楼2008-11-15 15:19
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                          对就好像,烤鸡翅会比炸鸡翅好,因为油都烤出来了
                          884楼2008-11-15 15:20
                          回复
                            面包除了全麦全部不建议吃

                            全麦面包减肥我都试过，两天就吃一包（一包里面5、6片吧）另外配减肥花茶，一个月也就瘦了2、3斤的样子

                            其实面包都不好吃了都要肥
                            885楼2008-11-15 15:21
                            回复
                              2026-08-03 11:00:44
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                              站了两个钟,这下可以坐了,唉减肥就是痛苦并快乐着
                              886楼2008-11-15 15:22
                              回复

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