网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,509,271贴子：28,277,065

回复：新人求问肚子内脏脂肪怎么减

只看楼主收藏回复

减脂弹加有氧
IP属地:上海来自Android客户端19楼2017-06-18 12:55
收起回复
    注意作息、饮食 多吃利肝的蔬菜 补充蛋白质 多运动
    IP属地:上海来自iPhone客户端20楼2017-06-18 14:41
    收起回复
      2026-05-31 10:41:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      给你推荐个微公众号 增肌之路 你想知道的里面有 也可以（扫我头像+我）
      IP属地:福建22楼2017-06-19 11:29
      回复
        青龙
        IP属地:甘肃来自iPhone客户端23楼2017-06-22 14:11
        收起回复
          毛多 长寿
          IP属地:安徽24楼2017-06-22 15:18
          收起回复
            慢慢练吧。
            IP属地:河南来自Android客户端25楼2017-06-22 22:11
            收起回复
              不吃糖，晚上控油，不吃火锅串串油炸喝茶喝酒，但是要补充维生素
              来自iPhone客户端26楼2017-07-05 11:53
              收起回复
                你现在需要的不是减脂，而是剪毛
                来自iPhone客户端27楼2017-08-05 05:46
                回复
                  2026-05-31 10:35:14
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  楼主咱俩差不多啊，我也起内脏脂肪超标
                  来自iPhone客户端28楼2017-08-05 07:24
                  回复
                    别减了，再减没肉了，正常65左右
                    IP属地:广东来自Android客户端29楼2017-08-05 08:09
                    回复
                      我身高和你一样65kg都没你这么大的肚子。目前练了一个月减了1kg，我 的目标减到60kg就好，现在天天早晚练1小时。
                      IP属地:广西来自Android客户端30楼2017-08-05 08:59
                      回复
                        肚子不用做那些运动的，腹部只要脂低就下去了，毛这么多能日翻床板
                        IP属地:河南来自Android客户端31楼2017-08-05 09:39
                        回复
                          好男一身毛
                          IP属地:河北来自Android客户端32楼2017-08-05 11:22
                          回复
                            内脏脂肪是有腹肌肚子依然很大，看不到腹肌你还是老实接着减吧
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端33楼2017-08-05 13:02
                            回复
                              2026-05-31 10:29:14
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              肚子最难，忌啤酒特别是啤酒，白酒顶多消耗肌肉 忌大肉，油腻，饮料 力量之后 hiil 训练5个动作 最少4组 30分钟完成 2月下去应该没问题
                              来自iPhone客户端34楼2017-08-05 18:23
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示