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这个天应该没人减脂了吧！夏天没减干净真的不能忍了，准备在刷一

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这个天应该没人减脂了吧！夏天没减干净真的不能忍了，准备在刷一个月每天打卡！
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2017-10-31 20:14回复
    进健身交流群么？
    来自iPhone客户端2楼2017-10-31 20:22
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      2026-10-25 01:59:19
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      我就是那个傻小子在减脂
      7楼2017-10-31 21:09
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        胖子应该先减脂好还是练器械
        IP属地:江苏来自Android客户端10楼2017-11-01 05:56
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          第二天，早餐麦片配合酸奶两个全蛋，午饭少油正常吃，晚上准备一勺蛋白粉两个蛋白，由于上班没办法系统得吃就这样吧
          IP属地:安徽来自Android客户端12楼2017-11-01 19:46
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            第三天40分钟单车
            IP属地:安徽来自Android客户端13楼2017-11-02 20:02
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              健身这件事必须得坚持，不能半途而废 有意向想学健身教练的老铁 可以联系我
              14楼2017-11-02 20:21
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                第四天40分钟单车，无氧半小时，现在没什么时间去健身了，只想着把体脂刷下来6快腹肌爆出来就行了！
                IP属地:安徽来自Android客户端15楼2017-11-03 20:47
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                  2026-10-25 01:53:19
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                  够低能的 玩个4399给你牛笔坏了
                  IP属地:英国来自Android客户端17楼2025-07-09 20:15
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