下课了。忽忽，吃康师傅消化饼干，吃的我有点消化不良了。小美姐姐说的好额。汗，我是基数大的那一种。因为我已经上了一百二。。。。记得去年有一次吃苹果餐吃的我胃痉挛。MC完了之后的黄金时间，我都不敢只吃水果了。因为胃一直不是很好。你们那周一般都吃什么水果？

我也是只省了晚饭

我一般都是MC后一周买好多水果、
像苹果、香蕉、草莓、橙子、菠萝、火龙果、猕猴桃、等等、
然后会把他们切成小块拌一起、分三次吃、
对了、除了苹果其他要买少一点、一次买几个就行了、
要不然会放坏、- -。
有时候会吃一周的苹果、反正什么样都试过、

对了、小Q、
你一定要记住、你瘦的比我们快、
但是每个人都有平台期的、平台期的长短和个人体质一样、
有可能是几天、也有可能是一个月、有的人甚至有半年的、
一旦平台期到千万不能放弃或者是正常饮食、
一定要按照以前减肥的方法继续减肥、这段时间没瘦一斤也要坚持减、
只要你能熬过平台期、那平台期后就不是三天瘦一斤了、
一天瘦一斤都正常、
我以前主要就是熬过我的近一个月的平台期后、
不到10天10斤就掉下去了、我的40斤肥肉大部分都是在平台期后减掉的、

我来了 哈哈 … >.<

小可亲、
想死你了、

干嘛要对自己那么狠呀，不用节食也可以减肥的，你也试试“佳丽纤美”吧，我就是用它减下来的，我吃了两盒就减了二十多斤呢，我都停了半年了，没有反弹呀。我感觉效果不错大家可以试试的。为美丽努力吧!

我也想你啊, 亲 -.-

不是 我8点多就起床了 
然后 吃饭 做家务 0.0

超级佩服小可的、
记得之前有看你说在家你帮你老妈洗碗、- -。
我感觉我都没法和你比、
从小到大、我只要洗碗就一定会打破一个碗、
每次回家、老妈除了吃饭都不让我碰碗的、
老爸买的碗都好贵、每次碎了他那个叫心疼的喂、
现在在外面和男朋友住、都是买那种不会碎的碗、
而且洗碗都是他在洗、- -。惭愧、

以前我也是偶尔洗碗, 大部分都是我爸洗,
我妈几乎不洗 - -
我不刷谁刷唉 我爸下班还要再刷碗? 肯定会累的卅 …
再说了 我也长大了 该帮家里做家务了 我都快18了, >.<

懂事的小可、
以后肯定是一个好老婆、
0 0.
幻想ing、

你们喜欢哪个明星阿、?

0 0?

话说 我喜欢jay好久了 哈哈 0.0