起：2017.11.26最合适的开始就是当下。
今：2017.11.26 190斤，174CM，三十岁。
至：2017.12.10
感觉给自己的时间有点多了。这样也少找点借口吧
感觉不说方法是对吧友的不尊重，那就想大概写一下吧。
主要是控食，尽可能达到断食的程度，最近没有外出的计划，完全可以实施起来了。
在那遥远的地方有位好姑娘。
嘿嘿，手总是跟不上自己的大脑，每每想好段文字，等自己的手按下几次删除键后，就变的一切索然无味，但是自己后不合适用那种语音识别的打字方法，
那样让自己的思路更会变的像煮烂的面条一样断断断断断。。。