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八段锦吧 关注：36,774贴子：201,569

回复：坚持575天练习八段锦后的一些体会 我今年43岁，20

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第654天，早上起床，开始做起。
IP属地:河南来自Android客户端202楼2018-04-08 06:31
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    晚上散步走了大概5000步，开始做八段锦。
    IP属地:河南来自Android客户端203楼2018-04-08 20:20
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      2026-05-15 05:10:25
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      第655天，早上起床，开始做起。
      IP属地:河南来自Android客户端204楼2018-04-09 06:24
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        晚上散步走了大概6000步，休息一下，开始做八段锦。
        IP属地:河南来自Android客户端205楼2018-04-09 20:14
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          究其一生 可行走 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
          IP属地:山东来自Android客户端206楼2018-04-09 20:19
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            第656天，早上起床，开始做起。
            IP属地:河南来自Android客户端207楼2018-04-10 05:58
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              晚上散步回来，走了大概6000步，休息一下，开始做八段锦。
              IP属地:河南来自Android客户端208楼2018-04-10 20:16
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                第657天，早上做完没来得及签到，现在过来补签一下。
                IP属地:河南来自Android客户端209楼2018-04-11 11:24
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                  2026-05-15 05:04:25
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                  晚上散步回来，走了大概6000步，休息一下，开始做八段锦。
                  IP属地:河南来自Android客户端210楼2018-04-11 20:26
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                    第658天，早上起床，开始做起。
                    IP属地:河南来自Android客户端211楼2018-04-12 06:11
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                      今天中雨，上午就开始下了，春雨淅淅沥沥，时大时小，没有散步，只能做八段锦了，开始做起。
                      IP属地:河南来自Android客户端212楼2018-04-12 20:59
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                        第659天，早上有事没有做，今天小雨一直在下，晚上没有散步，做完八段锦，来签个到。
                        IP属地:河南来自Android客户端213楼2018-04-13 22:14
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                          第660天，早上起床，小雨过后，空气格外清新，到处散发着淡淡的桐花香，深呼吸几下，沁人心脾，开始做八段锦。
                          IP属地:河南来自Android客户端214楼2018-04-14 07:00
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                            晚上散步走了大概7000步，做完八段锦，过来签个到。
                            IP属地:河南来自Android客户端215楼2018-04-14 22:06
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                              2026-05-15 04:58:25
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                              第661天，早上起床，开始做起。
                              IP属地:河南来自Android客户端216楼2018-04-15 07:28
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