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7月6日早起体重，46kg，开心开心，但是昨晚又失眠，有点难受

来自Android客户端23楼2018-07-06 07:25

7月6日饮食
早餐：黑芝麻糊加香蕉
午餐：两个李子加一杯牛奶加两个鸡蛋加一个紫薯
晚餐：三颗红枣加一个桃子
运动：夜跑8公里

来自Android客户端24楼2018-07-07 13:24

不感兴趣

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7月7日饮食
早餐芝麻糊加香蕉
中餐大盘鸡拌面加红枣加桃子
晚餐苹果一个
运动半马
今天是放纵日，吃的多，所以多运动了

来自Android客户端25楼2018-07-08 12:15

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