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减肥从4月2号做起

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很久没有称体重了,不太敢站上去的感觉,每次都会产生一个历史新高。
越胖越压抑,为了减压,所以暴饮暴食,孰不知吃完以后更有罪恶感。
小学以后,就没有穿过过膝的裙子。想去海南,但根本不敢想象自己穿泳装的样子。
大学的时候,好歹瘦了几斤,还能看看;工作以后,下班晚,晚饭又吃得多,一下子反弹都不止,还胖了10来斤。
感觉姐姐怀孕了,都没我显得胖。
感觉胖子很容易被人家欺负,被人家取笑。
这好像不是我要的人生,所以从今天起我要减肥!
163cm,大概145左右,给自己3个月的时间瘦到120,就满足了。
给自己1年的时间,希望可以瘦到110。


1楼2009-04-02 11:15回复
    中午终于忍住了,暂时一天除了喝水,还没有吃过别的什么


    6楼2009-04-02 13:55
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      2026-06-02 17:41:49
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      上班没事做,有时候也挺痛苦的。
      就想着好馋阿,肚子好像有点饿……
      6点才下班呢55555


      9楼2009-04-02 15:33
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        忍!!!
        一天很快就会过去的
        有时候在想不会没有效果吧?
        那我忍受的这些有什么意义呢?
        应该会有成果的


        10楼2009-04-02 16:56
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          晚上实在没忍住,喝了2口酸奶.
          已经躺床上了,今天一天还算满意.
          但是内心已经开始挣扎了,明天是否可以吃个早饭?
          55555


          11楼2009-04-02 21:15
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            恩加油!
            谢谢鼓励哦~


            13楼2009-04-02 21:20
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              谢谢妞,我相信我们会成功的哦^^
              谁有成果就发照片吧哈哈


              16楼2009-04-02 22:11
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                我觉得我要狠一点,先断食,受不了再过午不食呵呵
                不然自制力太差了


                18楼2009-04-02 22:36
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                  2026-06-02 17:35:49
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                  1天坚持过去了,有点点难受
                  可能没有养成习惯吧


                  19楼2009-04-03 10:01
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                    21日减肥法第一阶段,完成了一小半了
                    坚持……
                    有点无奈
                    看着同事吃饭,真的差点就忍不住


                    20楼2009-04-03 14:36
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                      我很没有用,昨天中午克制住了,但是晚饭还是吃了55555
                      看来过午不食法,比较适合我
                      毅力还是不够,连日的绝食法,会让我心情郁闷
                      加油!!!


                      22楼2009-04-04 14:11
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