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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体

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6月30日早餐：全麦面包+火腿片+煎蛋+生菜+葡萄+酸奶
IP属地:浙江来自iPhone客户端461楼2018-06-30 11:39
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    午餐和下午加餐
    IP属地:浙江来自iPhone客户端462楼2018-06-30 16:18
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      2026-08-06 17:20:14
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      6月30日晚餐：花甲年糕（外卖）+西瓜3斤
      IP属地:浙江来自iPhone客户端463楼2018-07-01 09:02
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        昨天又暴食了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端464楼2018-07-01 09:05
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          今早体重68.6公斤，比昨天-0.6公斤。
          连续两个晚上暴食，体重居然降了，奇迹。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端466楼2018-07-01 09:30
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            7月1日，新的一月，新的开始！
            这个月不能再颓废了，这个月目标高一点，月底要达到65公斤！！！
            加油加油💪
            IP属地:浙江来自iPhone客户端467楼2018-07-01 09:33
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              7月1日早餐：全麦面包+煎蛋+火腿+生菜+酸奶
              IP属地:浙江来自iPhone客户端469楼2018-07-01 11:06
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                7月1日午餐：青椒黑木耳豆干炒虾干+燕麦杂粮粥
                下午加餐：葡萄
                IP属地:浙江来自iPhone客户端470楼2018-07-01 16:31
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                  2026-08-06 17:14:14
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                  晚餐：香菇炒西葫芦+燕麦杂粮粥
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端471楼2018-07-01 16:32
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                    晚上加餐：西瓜600克
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端473楼2018-07-01 20:08
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                      IP属地:浙江来自iPhone客户端475楼2018-07-01 20:39
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                        今早体重68.6公斤，与昨天一样。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端476楼2018-07-02 07:13
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                          7月2日早餐：全麦面包+煎蛋+火腿+生菜+酸奶+西瓜
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端477楼2018-07-02 08:16
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                            7月2日午餐：全麦面包+麻辣凉拌西芹黑木耳胡萝卜黄瓜花生米鸡肉丝+西瓜
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端479楼2018-07-02 11:50
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                              2026-08-06 17:08:14
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                              下午加餐：葡萄
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端480楼2018-07-02 19:35
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