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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体重、饮食及运动

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8月23日午餐：西红柿炒蛋+燕麦杂粮粥+无糖雪碧
IP属地:浙江来自iPhone客户端600楼2018-08-23 12:03
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    昨天下午加餐及晚餐，又吃多了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端601楼2018-08-24 14:20
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      2026-08-07 17:27:34
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      今天的热量摄入
      IP属地:浙江来自iPhone客户端607楼2018-08-25 22:15
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        8月26日早餐：煎馄饨250克
        IP属地:浙江来自iPhone客户端609楼2018-08-26 13:13
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          8月26日午餐：韭菜炒鸡蛋250克+杂粮粥350克+纤维雪碧
          IP属地:浙江来自iPhone客户端610楼2018-08-26 13:14
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            8月26日晚餐：五香酥鱼+杂粮粥
            IP属地:浙江来自iPhone客户端613楼2018-08-27 10:53
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              8月27日午餐：酸辣土豆丝+杂粮粥
              IP属地:浙江来自iPhone客户端614楼2018-08-27 16:57
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                8月27日晩餐：酥鱼+杂粮粥
                IP属地:浙江来自iPhone客户端616楼2018-08-28 10:18
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                  2026-08-07 17:21:34
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                  说好不再吃冰激淋的，去超市忍不住又买了，昨天吃了三个。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端617楼2018-08-28 10:19
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                    今天9月1日，新的一月开始，上个体重图
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端619楼2018-09-01 09:11
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                      今天体重打卡一下
                      这段时间没减肥，正常吃喝无运动，万幸体重没涨，继续保持70公斤。
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端620楼2018-09-07 16:36
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                        9月19日午餐：土豆丝卷饼
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端622楼2018-09-19 12:24
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                          继续回来更新饮食
                          这两个月没减肥，体重一直在涨，还是要控制一下摄入。
                          10月14日早餐：紫薯+白煮蛋+酸奶+黑芝麻核桃粉
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端623楼2018-10-14 11:54
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                            10月14日午餐：土豆丝盖饭
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端624楼2018-10-14 12:22
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                              2026-08-07 17:15:34
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                              10月14日晩餐：酸辣土豆丝+醋溜大白菜+燕麦大米粥
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端625楼2018-10-14 16:53
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