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回复:【日记】2018.4.2起,初始体重75.6公斤,记录体重、饮食及运动

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晩餐:土豆等乱炖


IP属地:浙江来自iPhone客户端922楼2019-01-24 18:09
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    1月25日体重


    IP属地:浙江来自iPhone客户端923楼2019-01-25 11:04
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      2026-08-06 12:36:38
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      早餐:笋肉烧麦8个+咸豆浆


      IP属地:浙江来自iPhone客户端924楼2019-01-25 11:05
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        午餐:春饼卷莴苣丝
        最喜欢卷土豆丝,不过今天晩上准备吃煎土豆仔,中午就卷点蔬菜吧,热量低点。


        IP属地:浙江来自iPhone客户端926楼2019-01-25 13:07
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          晚餐:香煎小土豆+炒莴笋丝+杂粮粥


          IP属地:浙江来自iPhone客户端927楼2019-01-25 17:43
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            1月26日
            今天体重67.35公斤,比昨天+0.45公斤。


            IP属地:浙江来自iPhone客户端928楼2019-01-26 08:42
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              早餐:烧饼油条,这个热量太高,偶尔吃一次


              IP属地:浙江来自iPhone客户端929楼2019-01-26 09:47
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                午餐:香煎土豆+杂粮粥


                IP属地:浙江来自iPhone客户端930楼2019-01-26 12:24
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                  2026-08-06 12:30:38
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                  晩餐又吃多了,烤鸡一只,甘蔗4斤


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端931楼2019-01-26 20:42
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                    1月27日
                    今天体重66.75公斤,比昨天-0.6公斤。


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端932楼2019-01-27 09:26
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                      早餐外卖:白粥+咸菜+茶叶蛋+小烧麦8个


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端933楼2019-01-27 10:34
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                        午餐:黑木耳香干肉片炒黄瓜+杂粮粥


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端935楼2019-01-27 20:37
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                          晚餐:鱼饼炒莴笋+杂粮粥


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端936楼2019-01-27 20:39
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                            1月28日
                            今天体重67.3公斤,比昨天+0.55公斤。
                            吃炸鸡第二体重可能不会涨,第三天肯定得涨!
                            吃过必留痕迹呀!


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端938楼2019-01-28 09:10
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                              2026-08-06 12:24:38
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                              早餐:烧麦8个+咸豆浆


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端939楼2019-01-28 10:25
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