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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体重、饮食及运动

只看楼主收藏回复

你不吃点肉也不行，只吃素菜没有动物身上的东东营养就不均衡了了
来自Android客户端594楼2018-08-17 13:29
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    虽然没有减肥动力，今天开始恢复打卡三餐，至少饮食上还是要控制一下的，要不体重就要回到减肥前啦！
    IP属地:浙江595楼2018-08-19 10:54
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      2026-11-02 00:46:44
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      8月19日早餐：咸豆浆+葱油拌面，热量有点高的。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端596楼2018-08-19 10:57
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        补一下昨天的三餐，吃了两个冰淇淋，勉强没超额
        IP属地:浙江来自iPhone客户端597楼2018-08-23 08:56
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          8月23日体重69.5公斤
          IP属地:浙江来自iPhone客户端598楼2018-08-23 08:58
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            8月23日早餐：煎饺200克
            IP属地:浙江来自iPhone客户端599楼2018-08-23 12:01
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              8月23日午餐：西红柿炒蛋+燕麦杂粮粥+无糖雪碧
              IP属地:浙江来自iPhone客户端600楼2018-08-23 12:03
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                昨天下午加餐及晚餐，又吃多了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端601楼2018-08-24 14:20
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                  2026-11-02 00:40:44
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                  原来是个女的……我以为是个爷们呢
                  IP属地:湖北603楼2018-08-24 15:41
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                    同6字打头的我还在垂死挣扎
                    来自Android客户端604楼2018-08-24 16:59
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                      顶顶
                      IP属地:江苏来自Android客户端606楼2018-08-24 20:30
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                        今天的热量摄入
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端607楼2018-08-25 22:15
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                          8月26日早餐：煎馄饨250克
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端609楼2018-08-26 13:13
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                            8月26日午餐：韭菜炒鸡蛋250克+杂粮粥350克+纤维雪碧
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端610楼2018-08-26 13:14
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                              2026-11-02 00:34:44
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                              你得找个人管着你！自制力不足！
                              IP属地:湖北611楼2018-08-26 15:07
                              收起回复

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