回复：饮食常识【平安好医生吧】_百度贴吧

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回复：饮食常识

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12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边

300楼2018-07-06 21:25

13.天天喝水八大杯

301楼2018-07-06 21:27

不感兴趣

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14.每天十杯水。膀胱癌不会来

302楼2018-07-06 21:34

15.白天多喝水。晚上少喝水

303楼2018-07-06 21:36

16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛

304楼2018-07-06 21:38

17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡

305楼2018-07-06 21:41

18.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量

306楼2018-07-06 21:45

19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃

307楼2018-07-06 21:50

不感兴趣

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20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

308楼2018-07-06 21:52

21.最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点

309楼2018-07-06 21:54

22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会

310楼2018-07-06 21:58

23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下

311楼2018-07-06 22:02

24.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用

312楼2018-07-06 22:09

26.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)

314楼2018-07-06 22:20

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27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑

315楼2018-07-06 22:26

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