回复：【健身】巴黎有没有对健身十分有心得的姐妹惹，求指导【肩上的脚丫吧】_百度贴吧

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回复：【健身】巴黎有没有对健身十分有心得的姐妹惹，求指导

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老公，快回家

IP属地:上海

来自Android客户端17楼2018-07-15 03:25

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突然觉得这是件很困难又很麻烦的事

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端18楼2018-07-15 05:49

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不感兴趣

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一周五练胸背肩腿手，每个地方都不落下。等力量上来之后再考虑薄弱的地方一周两练，也就是一周六练

来自Android客户端20楼2018-07-15 09:22

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主要胸背肩臂腿
力量训练为主，高强度，低间歇，高密度

我是新手的，大概半年吧，这是教练给我的方案

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2018-07-15 11:19

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各位巴黎的可人儿，有没有专门分享健身经验的交流群惹？求拉

IP属地:山东

来自iPhone客户端22楼2018-07-15 11:58

我对一头肌的锻炼非常有见解

来自iPhone客户端23楼2018-07-15 12:33

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我对海绵体锻炼特别有心得，你可以把海绵体放进我贝塔感受一下

IP属地:山东

来自Android客户端24楼2018-07-15 15:27

有一个健身的巴黎群你要加嘛？

来自Android客户端25楼2018-07-15 15:57

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不感兴趣

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本可只是一只鸡

IP属地:北京

来自iPhone客户端26楼2018-07-15 16:07

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想勾引姐妹们请放脸照

IP属地:广东

27楼2018-07-15 17:17

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做最野的🐔不要问那么多靴靴

IP属地:广东

来自Android客户端28楼2018-07-15 19:24

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是不是不能单独腹部减脂，小腹有一层脂肪好难减掉啊

IP属地:江苏

来自iPhone客户端29楼2018-07-17 22:20

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我也来了

来自iPhone客户端30楼2018-07-19 16:06

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老公

IP属地:陕西

来自Android客户端31楼2018-07-19 23:26

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