回复：【立贴为证】21日减肥法，目标减掉30斤_减肥吧

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回复：【立贴为证】21日减肥法，目标减掉30斤

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第二阶段第2天
前天买的6个苹果现在都吃完了，一会儿买去
至今为止，严格执行21天，除了苹果和水，没有吃任何的东西，我很欣慰

23楼2009-07-10 17:35

第二阶段第2天
现在胃已经基本不难受了

24楼2009-07-10 17:36

不感兴趣

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第二阶段第3天
早上：1个苹果
中午：1个苹果
晚上：1个苹果

26楼2009-07-11 17:55

第二阶段第3天早上：1个苹果中午：1个苹果晚上：1个苹果

27楼2009-07-12 18:16

第二阶段第4天早上：1个苹果中午：1个苹果晚上：1个苹果

28楼2009-07-12 18:21

第二阶段第4天 21减肥法的最大好处是，可以使人养成健康的饮食习惯，改掉以前暴饮暴食的毛病因为只要挺过这些日子，以前讨厌的蔬菜也会成为美食，而且为了对得起自己的努力，也不会轻易的吃很多易胖的食物

29楼2009-07-12 18:37

第二阶段第5天早上：1个苹果中午：1个甜瓜，一个桃晚上：1个甜瓜

30楼2009-07-13 18:46

第二阶段第5天还有3天我就可以吃饭了，我一定要坚持住连吃了几天苹果，今天换换样子

31楼2009-07-13 18:52

不感兴趣

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第二阶段第6天
早上：1个桃子
中午：1个苹果
晚上：1个甜瓜

33楼2009-07-14 16:28

第二阶段第6天
现在我还没有秤，等过两天买一个去，希望可以给自己个惊喜

34楼2009-07-14 16:29

第二阶段第6天
第三阶段的时候我会吃些东西，按计划来，吃6成饱就成了

35楼2009-07-14 16:30

第二阶段第6天
早上：1个苹果
中午：1个苹果
晚上：1个苹果

36楼2009-07-15 17:08

上面错了
第二阶段第7天
早上：1个苹果
中午：1个苹果
晚上：1个苹果

37楼2009-07-15 17:08

第二阶段第8天
早上：1个苹果
中午：1个苹果
晚上：2个甜瓜

38楼2009-07-17 12:55

不感兴趣

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第三阶段第1天
早上：皮蛋瘦肉粥，法风烧饼
中午：一个肉夹馍，一锅肥牛米线

39楼2009-07-17 12:58

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