喉咙又开始严重了，又只能喝粥了，好难受

午后，除了喉咙痛之外，头也好痛，有点头痛脚轻，尤其头不能晃动。好难受，已经无法正常上班了，但没办法还得坚持上班

喉咙痛继续中，只能喝粥，昨晚桩中头痛减轻，还是很神奇的，休息一晚上后，头痛好了。

每天站桩2个小时（3次）+20分钟八段锦坚持中，喉咙痛又减轻了一些，仍然咳。
前段时间桩中感觉作用比较小，现在腹部又开始感觉在加强排除拥堵了，只是好像拥堵较严重，效果有点小。打嗝，肠鸣都比前段时间少了。只是腹部不同的地方偶有隐痛，腰也偶痛，这些痛感在之前是没有过的。
似乎这些就是在找病的过程。

今天桩中发现双手中指根部有微微的风，丝丝凉意，确认不是外部环境的气流。

喉咙痛基本好了，还偶有微咳，咽炎还在，这次应该是虚火的原因，身体气血还很虚，需要补足气血才可以，有了足够的气血才有资本气血冲击病灶，这次的不是气血冲击病灶。
好在现在胃口更好了一些，能吃能消化，才能够补充气血。只是现在消化水平还有待提高，毕竟脾阳虚的寒湿体质不是那么容易康复的，需要比较长的时间。坚持才能胜利。

站桩过程中似乎思维意识停顿的时间比以前多了一些，这就是入静的进步？

虽然这两天站桩有点松懈，时间没有前些天长，但桩中仍然不断出现腹部的拥堵，而且不断消失。有的拥堵面积大，但没那么严重，感觉只是堵而不痛，有的拥堵面积小但严重，感觉会有明显的痛感，不过都会很快消失。似乎艾炙有一些的正向作用。
以后还是要坚持不懈。

温暖肚子的两个不同方法，一是艾炙，二是用热水杯放肚子上，两种方法虽然都是物理方法，但感觉前者的效果要明显好于后者，前者炙完后肚子热乎的时间要明显长于后者。

咳还没有彻底好，又开始严重了，怎么回事？

晚上桩前头痛的厉害，还是坚持了45分钟，咳还在继续，似乎喉咙痛又要加重了。
这是怎么了？身体不断出现新的问题，难受！这就是站桩找病的过程？桩中肚子隐痛，我已经把归为站桩找病的过程。但这头疼，咳，喉咙痛真不知道是不是站桩找病的过程，需不需要找医生治疗!

好像眼睛发干有一段时间了，百度了一下，说是肝阳不足，还是阳虚症。

桩中右后腰部偶有尖锐的疼痛感，形状是细长的，疼痛的位置与前些天偶尔腰疼的位置相同。尾椎的微动开始小心翼翼，生怕来一下剧疼，几分钟后疼痛消失，仔细扭两下，也没有找到这种尖锐的疼痛在什么地方，日常生活中腰部没有疼痛感。

站桩以来，皮肤又一次出现了类似划伤的情况，现象就像是用尖的东西在皮肤上划了一下，长度约1-2厘米，洗澡的时候接触到水时产生疼痛感才会发现，确认不是受到外伤。
仔细分析一下这三处伤的位置：一处在府舍穴附近，一处在阴凌泉穴附近，一处好像不在什么穴位附近。两处都在脾经的路线上。
似乎是与身体的脾虚有直接关系。