⊙∀⊙！身高175，体重145，19年目标135-140.佛系减肥有没有的，不刻意节食，主要是要坚持运动【男人减肥吧】

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⊙∀⊙！身高175，体重145，19年目标135-140.佛系减肥有没有的，不刻意节食，主要是要坚持运动。饮食:每餐吃饭7-8分饱，远离高热量食品，不抽烟，聚餐少量酒。运动:慢跑，游泳，爬山，快走，跳绳，健身房，各种球类活动等皆可，每星期3-6次！

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2019-02-27 11:35回复

有啊，我正在减肥

来自Android客户端2楼2019-02-27 12:24

不感兴趣

开通SVIP免广告

你这个减好简单

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2019-02-27 15:27

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