戒烟吧 关注:757,994贴子:11,477,305

回复:今天戒烟32天,还是做到了一根没抽。我目前有些焦虑,戒烟后确

只看楼主收藏回复

兄弟,你经历的我都经历过,良心建议别乱吃药


IP属地:四川来自iPhone客户端23楼2019-03-14 18:38
回复
    我也得胃炎了,戒了一个月


    来自Android客户端24楼2019-03-14 19:54
    收起回复
      2026-08-17 03:46:53
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      戒烟后确实有戒断不适的感觉,但是!那是在无所事事的情况下搜索枯肠才能感受到的不舒服。切记不要把这个感觉过分放大🔍我戒烟14-21天的这个阶段,淋巴和喉咙感到烧灼难受,头部太阳穴一片发紧,到后来胸部也有不适感。但,可以肯定的是,这些感觉都是因为完全戒断,而激发出来的注意力高度集中与呼吸系统和神经系统才感受得到的结果。一忙,或者一分神实际上并没有描述的那么“难以忍受”。希望你不要怕,不要心理暗示。坚定的走向下一阶段、下下一阶段。。。


      来自Android客户端25楼2019-03-14 22:47
      回复
        没啥焦虑的吧,我戒烟前一个礼拜刚因焦虑症住院才出院,戒烟也没什么焦虑的


        来自iPhone客户端27楼2019-03-15 04:38
        回复
          焦虑导致慢性胃炎 杀菌没用。慢慢的能好 半年到一年


          来自iPhone客户端28楼2019-03-15 08:33
          回复
            我2015年10月戒烟到现在一口没抽。不要为想继续抽烟找理由,朋友,如果戒不掉,想抽就抽!戒烟其实戒的是心瘾。想抽,你会有一千万个理由


            IP属地:云南来自Android客户端29楼2019-03-15 11:15
            回复
              没有那种疾病100%和抽烟有关系,只是抽烟大大增加了得此病的几率。
              你把烟看的太重要了。理智点,虽说个体有差距,但是绝对没你现在幻象的那么夸张。


              IP属地:四川30楼2019-03-15 11:22
              回复
                我也是焦虑烦躁,遇到点事就想发脾气,肠胃功能开始紊乱,便秘。
                我的解决方法是多喝水,勤运动,感觉会好很多


                IP属地:河北来自Android客户端31楼2019-03-15 16:44
                回复
                  2026-08-17 03:40:53
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  要的,戒烟都这个病,鼻炎跟胃炎,兄弟没事的,我戒烟开始就这样了,熬了一年了,我现在好了,加油!


                  IP属地:广东来自Android客户端32楼2019-03-16 09:44
                  回复
                    我戒烟3个月,也是胃疼,戒烟前从来没有过的。


                    IP属地:江苏来自Android客户端33楼2019-03-16 11:26
                    回复
                      戒烟后身体出了问题,基本上都和心理状态有关。建议你多喝红茶,调节心态后适当的锻炼,会好一点。尽量别去吃药。


                      IP属地:江苏来自Android客户端34楼2019-03-16 11:38
                      收起回复
                        干啥不好 要抽烟?


                        36楼2019-03-16 11:55
                        回复
                          戒烟34天路过。戒烟主要是心里作用难以接受


                          来自Android客户端39楼2019-03-16 19:03
                          回复
                            楼主是纯靠毅力戒烟还是用戒烟药啊?!


                            IP属地:北京来自iPhone客户端40楼2019-03-16 20:01
                            回复
                              2026-08-17 03:34:53
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我戒烟374天,刚刚开始是有戒断症状,熬过去就好了,不停的提醒自己在戒烟中,坚持就是胜利!我现在还有烟瘾呢!


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端41楼2019-03-16 22:19
                              收起回复