回复：8楼
亲亲··
你会发现到了105还是胖啊··
我也曾经103，看上去还是感觉胖啊··

回复：33楼
亲好坚强
原来你是黄金周啊
加油，好好把握机会
放心，一定可以掉到100斤以下


回复：36楼
明天星期4，后天星期5，然后就是华丽丽的周末
准备周末逛街遛狗累2天
每天4杯咖啡+黄瓜1根
下周2来MC（如果准时的话应该周2来），期间照常黑咖啡，可有少量加餐。MC后事黄金期。准备吧黄金期过后慢慢恢复饮食。
暂时目标48KG
当然，减到以前的体重94斤是最好··
我不CJ···在做梦··

回复：36楼
其实你除了黑咖啡以外应该吃点东西
否则肠胃没有纤维食物不运动，会BM的··

下班时间到，明天早上再来报告第一天的成果哈··
亲 们··
88··

回复：42楼
其实是我不遛狗
它自己会跳到窗台上可怜巴巴的往外看··
故意逼我良心发现带它出去···

现敲锣打鼓汇报7月15日的进展
早饭：黑咖啡一杯，雪糕一根
午饭;黑咖啡一杯
下午：黑咖啡一杯
晚饭：黑咖啡一杯
    关于运动的问题，说明下。有了上次鸡蛋黄瓜减肥法的经验，在节食减肥期间运动是很艰难的事情。试想浑身无力都快虚脱了还得大幅度运动？我做不到啊··
    我懒得动，基本还是延续之前的办法。每天早晚躺床上左右各侧抬腿30个（一下100个做不来，准备慢慢来）压腿20个（过年开车25小时回家，结果得了腰椎间盘突出，仍在治疗中，无法下腰，20个已经是极限了），双腿倒立墙上30分钟。腿腿瘦的很有效果，贵在坚持哈。昨晚你会发现双腿麻木很酸痛的。
    大家注意喽，小思7月15日时候是55.3KG（刨掉衣服鞋子重量，姑且算自己55KG吧）,现在测量的是53.1KG
    减少啦1.9KG，也就是3.8斤哦··O(∩_∩)O~
    虽然减掉的是水分的可能性要大些。但不骄傲不气馁。在上次减肥成功的基础上发扬光大。再接再厉！
                                           ----------思思--------


回复：45楼
我喝了1天，不觉得饿啊··
希望可以完全断食N天··
就喝咖啡为生··

回复：53楼
难道你除了咖啡外都没吃吗？
我是之前减过一周，已经饿习惯了。
亲不要把身体弄坏了，吃点西红柿 黄瓜 都可以的
别吃西瓜 啊，糖分太高了！
我喝的麦斯威尔的，比雀巢的香。没那么苦，也是100%的纯咖啡

回复：56楼
理解万岁
刚从外面回来，现在是午饭时间大家都在吃
好香·还故意勾引我的胃
怨气十足的说了句：闻2口就吃饱了。
我忍我忍我忍··百忍成妖精

回复：58楼
那就得晚上6点前喝掉。
我喝黑咖啡还是睡得和猪似地··
我是小学生的生活，上班-下班-回家-洗澡-睡觉。
8点前一定要睡觉，第二天7点起床··不爱夜生活懒得出去玩。
我是宅女

回复：59楼
自己带个热水壶啊··
千万不要把中午和下午的断掉了··

回复：60楼
大哭（抱抱亲）早点告诉我多好
在网上搜索了半天也不知道为什么体重反弹，所以怒了。狂吃，吃到呕吐，还是很划算的，起码嘴瘾过了，减掉的体重也保留了5斤
上周末我自己在家吃掉了5斤荔枝··
12根雪糕··
大爱啊··


回复：57楼
坚持一星期不可以啊，起码得坚持半月，万一反弹该如何是好？
我就是只坚持一周反弹N斤的活生生的例子·