回复：66楼
MM，你想想马上就是你的黄金期也··
一月难得就7天的黄金期
难道你舍得浪费它吗？
我是不舍的的，我昨天开始减肥，得到第12天才是黄金期，算下来，我得减19天的肥肥··
还不算上回复饮食的那半个月··相当于我要有34天使减肥的时间·
我更惨啊··不过话说回来那我反弹的几率就相当小了
为了94··干巴爹！

回复：68楼
我MC下周2来
你什么时候？
不会咱们一样的吧？
MC的时候不能减肥，适当的吃点豆类为好。
但有前辈说MC来的时候也在节食，所以又多瘦了几斤。所以，我决定节食（表打我）
就减这一次，要就减彻底。不然的翻来覆去的减，对身体太不好了。


回复：70楼
称有点浮动是正常的，多多少少都有点。
再不准也不可能误差到1KG吧？
我不管，我要减肥，谁要阻拦我
我··我 ···我 离家出走！

回复：74楼
人体每天消耗的才1000多卡
你就吃1500卡？和没节食又什么区别？
是一斤1500卡还是？反正我是纯咖啡，不吃麦片。不懂··
MM好好研究下黑咖啡减肥法再实施吧··

回复：75楼
4天瘦4斤也不错了。
减肥的情况都是看体质而异的。
有的MM辛苦撑到第4天才瘦4斤呐··
别和我比啊··
而且，你要是现在放弃了，不是白辛苦了？

回复：78楼
咕~~(╯﹏╰)b
不敢效仿·

回复：81楼
我是懒得运动的啊··
不运动，单纯节食··

现敲锣打鼓汇报7月16日，减肥第二天的进展
早饭：黑咖啡一杯
午饭：黑咖啡一杯
下午：黑咖啡一杯
6点钟：黑咖啡一杯
晚饭;凉拌黄瓜一盘，辣椒半盘（没吃肉）土豆若干··后速补黑咖啡一杯
    本来晚上可以安全的度过的，但男友打电话说他爸请吃饭。好郁闷啊，看着饭桌上最爱的猪蹄，鸡腿，鸡脆骨，骨肉相连... ...我忍住了！推说胃最近不好吃清淡的，坚持只吃了一盘凉拌黄瓜，辣椒炒肉的辣椒和少许土豆。吃完回家量体重，居然增到54.4KG
    于是赶紧喝黑咖啡一杯，在楼下溜达了1个小时，回家再称53.7KG···
    让我去死吧！！！！！！！
    7月15日体重55KG,17日早测量的是52.7KG
     减少了2.3KG，也就是4.6斤哦
    也就是说因为昨天贪嘴，16日才减了0.8斤
    一定不再犯了！
     再接再厉！
                                                    ----------思思--------

回复：80楼
还会发现平时的咸菜辣椒是多么的美味··
早点摊的味道是多么的诱人

回复：85楼
买一个称吧
50块钱
你第几天了？
你好强悍，还能运动？我懒得运动啊
明天就周末了，加油，坚持！
话说我现在在偷偷的吃榨菜··

回复：88楼
楼上的是我，忘记登录了

回复：87楼
而且貌似说月经期吃东东不会长胖
月经前体重会增加，月经后10天就是黄金期··
这样算来，我的减肥记录足足要坚持21天，还不算上过后的2周恢复饮食期··

回复：92楼
我已经决定MC期间每天加杯豆浆和全麦吐司3片（一餐一片0
相比较值钱的黑咖啡，这下够营养吧

发错了，是“之前”·