回复：209楼
恩恩··
这个我也知道的
我是准备减肥结束后，先暂时吃1个星期的蛋白和少量黄瓜
再喝一个星期的玉米粥和酸奶
然后再慢慢吃全麦吐司+酸奶+少量水煮蔬菜半个月。
身体记忆功能只记忆3个月的平均体重，所以，如此下去的话，我反弹的几率是非常下得了

回复：208楼
我支持蛋白和黄瓜
黄瓜热量100克19卡
鸡蛋100克155卡，光蛋白是62卡，所以只吃蛋白
每天早上蛋白一个，黄瓜一根
中午黄瓜一根
晚上黄瓜一根
当然，中途我又爆2次··
哇咔咔··熟悉我的亲知道我是一周不吃饭，一吃吃一周的量··
就这样，我的体重还减少了5斤，怎么狂吃都不变肥了

回复：205楼
你节食了50天？
亲啊··
这么久了你还忍心总是爆啊？
我节食了20天，已经快自责死了··
加油加油不需爆了。早日达到目标早日解脱

回复：216楼
不吃晚饭，瘦的这么慢··

回复：217楼
恩恩··
这样也好啊
为什么我的MC不来··
555····

回复：218楼
其实你完全可以黑咖啡减肥2周，，一起14天
然后正好你MC来的时候恢复饮食不会发胖。
因为MC得时候需要大量营养，吃得多点也不要紧的呀
等MC结束后你就清淡点饮食，巩固效果，事半功倍啊
何必等上半个月？

回复：219楼
谢谢支持！

回复：225楼
MC早点来，我早点黄金期啊··
555···
你还坚持运动？难怪瘦的比我快
我就单纯节食不运动的··

回复：230楼
明明反弹还用它？
换鸡蛋黄瓜减肥法吧··

回复：229楼
到了106，你会发现还是很胖··

回复：233楼
大家吃饭··
好香
我又得出去了，希望这周末我可以达到48KG
饿的腰好酸啊··

回复：238楼
我就是瘦下来后
爆吃，反弹了。但是反弹的还是比我之前瘦的少
哇哈哈··

回复：238楼
减了多少啦？

出去回来··
好开心,1点出去的，3点回来
厚厚··很卑鄙的走到银行，又恨卑鄙的走回来（没坐车）
刨去在银行等待的时间，在烈日下走了1小时是肯定有的
算是间接减肥啦··为早日48KG作出了贡献
在超市准备买袋口口脆咸菜，无聊的看了下成分，才80G的咸菜热量有192，脂肪含量2%相当于我吃11根黄瓜！！！
而11根黄瓜算是我4天的口粮，仓皇放下咸菜
买了一堆和路雪的雪糕请同事吃了。