回复：300楼
MM
加油！！！！！！！！！！

我还是决定暂时还是用黑咖啡减肥法到月底，也就这9天了。按照这么慢的速度，100斤能达到也行。
刚查了下，黑咖啡会推迟月经，要少喝
我们还一天喝4杯··
幸福MM，我们是受害者啊。
加油坚持，熬过去吧


回复：304楼
咕~~(╯﹏╰)b
原来是男的··

回复：303楼
这月坚持黑咖啡吧
然后再慢慢恢复饮食，看情况是否需要再减
如果还得减，估计也反差不大也就减个小几斤的样子，就实行酸奶减肥法好啦
中午又暴了，吃了个牛肉饼··罪过啊罪过，今天白费了

回复：307楼
172
体重105

回复：309楼
谢谢啊··
MM减肥期间MC有推迟吗？
这个问题相当的困扰我··

你减肥的时候一月瘦多少？

回复：314楼
那对MC影响不大

回复：316楼
加油加油··

回复：318楼
好啊好啊··
抱头大哭
今天我全天不安心工作都在查找困扰我的MC问题··

回复：318楼
幸福··
你喝黑咖啡牙齿有变黑吗?
我的有啊··
一周才减5斤我不满足，准备开始运动+喝茶
虽然黑咖啡和绿茶一起喝不太好··
为了早日减到目标，拼命了。
不怕低血糖！
以后一定好好控制，希望这是最后一次减肥！

回复：321楼
我也是这么邪恶想滴

7月22日，黑咖啡减肥法第八天的进展
早饭：黑咖啡一杯
午饭：黑咖啡一杯,香酥牛肉饼一个
晚饭：黑咖啡一杯，薯片5片（男友在吃，我就不经意的顺手拿，吃了几口后反应过来急忙看包装，50G的薯片热量=8400卡
    我吃了5片，假设有50片，那就是840卡热量，相当于4碗米饭=6个馒头=15天的黄瓜``` ```       
宵夜：黑咖啡一杯
    7月15日体重55KG,21日早测量的是52.5KG，22日早测量的是52.5KG。因为``` ```爆了
      这段时间减来爆去，减了2.5KG，就是5斤。好羡慕那些一周14斤，2周20斤的。但，我基数没他们大（他们都170J，150J），而且爆了3次，剩下的5天能5斤也还行，平均一天一斤... ...（心虚的擦汗 还敢找借口）
      今天早上有点奇怪的事情，由于对昨晚爆的很惭愧，5点就起床了。测量体重是52.5KG，然后就去楼下运动加快走锻炼到6点半才上来，再次测量体重居然变成53.1KG
谁能告诉我为什么啊？难道是肌肉锻炼出来了？还是怎么了？早上我测量是52.5KG的时候芳芳测的自己是53.3KG，运动后我测量是53.1KG时，芳芳是53.1KG（因为她上了个厕所，NN应该有4两把？）那么称应该没问题啊`` ``关键我也BB了才测的``` ```
     哪位高人能够解释下``` ```555``` ```我难得运动，别让我讨厌运动啊
     总是有MM 短信我问我以前多少，那就再汇报下：思思身高172，原体重55KG，现体重52.5KG，目标48KG，现差距4.5KG（9斤）
      我想死，今天全天不喝咖啡，断食一日。晚上再看结果，要是体重还不降，估计我就平台期了，先慢慢恢复2周，再减··
     希望不是平台期！MC你还不来？不来算了！谁怕谁啊！
     速度这么慢```月底48KG?悬啊  
     
                                          
                                                 ----------思思--------

回复：324楼
我更惭愧啊
就是因为自己美坚持住，总是爆
应该半个月完成的事情硬是被拖成1个月··
还害的MC不来，黄金周遥遥无期
早上不该锻炼的，脂肪变成肌肉这下更难减了··
今天罚自己只许喝绿茶