回复：566楼
我爱喝光明··可是没找到脱脂的·
所以买的三元的

这个，热量是普通酸奶的4分之一
所以我喝2杯都不怕胖·
豆浆热量300多··不敢喝
等MC来了再喝豆浆补身体好了

回复：564楼
黑咖啡减的会马上爆会来的
上次我用黑咖啡减了9天，破慢速度，而且一吃哪怕一两口小东西就马上反弹。
低盐的咸菜一两口都吃不得

有亲M我说减肥就不该吃月饼··
也知道。
当初减肥时候坚持不爆的信念就是故意想吃些吃不到的东西，我想的是月饼。
坚强的忍耐下来了。
本周已经连着2个晚上做梦都梦见吃月饼了··
实在忍不住，满北京搜查卖月饼的，终于买到了-稻香村有卖！！！！！！！！
刚查了下，100克月饼热量500卡。
比我减肥时候3天摄入的热量还多
我还一次性就吃半斤··
罪过。节食，不吃了。
怪不得今早起来体重变重了？？？？？？？咕~~(╯﹏╰)b 希望是MC要来的预兆

回复：572楼
咕~~(╯﹏╰)b
我减肥的这期间，阿姨拉肚子拉了三天，瘦了6斤，不管她怎么吃（他巨能吃）到现在都没反弹回来。我稍微吃点就反弹·
不知道该恭喜亲有这个机会还是祝亲快点好起来
纠结··
我的MC还没来··这个月··咕~~(╯﹏╰)b，我又要郁闷了·

回复：574楼
你的MC也没来吗？
从上周五到现在，我一直吃肉饼月饼绿豆糕饼干鸡腿等高热量的东西，
体重一直维持在50KG以下。
饿2顿体重就恢复到49KG了。
看来，我的体重很好保持了。
但是，MC不来···郁闷啊！
这月喝了2天决明子，貌似会延迟MC，而且又节食，MC必定也会延迟
延迟+延迟···要延迟多久？

回复：574楼
你减了多少了？

回复：579楼
我觉得亲这个方法原理差不多。
亲试试吧··

回复：578楼
幸福··
昨晚我又跑去喝乌鸡汤了。
回家后上WC就感觉湿湿的，MC来了··
NND，一喝乌鸡汤就来·
上月也是，这个月也是，不会这么巧吧？
咕~~(╯﹏╰)b，起初是淡粉红的颜色，少少的一点。吓死我了以为是闭经的前兆
迅速跑到药店买了4盒同仁堂的乌鸡白凤丸（水蜜丸）36G最大盒的那种
还没敢吃药。晚上就血如泉涌
看来还是要吓吓MC，否则还不老被它欺压啊？

顺便说下
MC来前体重会增加1-3KG
但昨晚我称的体重还是49.1KG话说我还吃了15个饺子和2个蛋糕。肚子里还有BBNN
这样的话，MC走后我岂不是达到47KG了？再加上黄金期···
亲··赶紧朝我拍砖头吧
我要得意了

回复：584楼
我要努力··
最近狂犒劳自己，体重不怎么长·
腰围长到62了·太可怕了，我要逼她回到59去·

    有的人会在MC期体重增加2公斤～3公斤，出现手脚和身体浮肿、头痛等症状，这是因为体内的水分没有很好地排出，积存于体内引起的。这些与雌激素、孕激素、肾上腺皮质激素等有关。  
   血管内自不必说，细胞和组织中水分也增多，引起浮肿和体重增加。头痛当然也不例外。MC前的头痛是因为水分进入脑血管，造成脑血管肿脓引起的。
   过了排卵期，如尽量控制清凉饮料及酒类、茶、咖啡等等的摄入，以上症状便可消除。此外，减少盐的摄入亦有一定的效果。 

BAIDU终于愿意让我发了··NND

话说刚出去办事
路经麦当劳，啃了1个果香板烧鸡腿堡和1个麦辣鸡腿堡
能吃的日子真是好！

回复：594楼
咕~~(╯﹏╰)b
MM,之前我也是忍耐不住，老是爆
后来，你看我的经历，减了一个月都没达到目标，SO，我发飙了
坚决不吃！迅速达到了48KG··O(∩_∩)O哈哈~
只要有毅力有决心一定能达到的
我的MC今天是最后一天
明天开始我再继续减肥