Day44，76.2，没变化，好吧，我体重又开始呈现迷之曲线了，当初泡健身房那两年我和教练研究了好久都没弄懂的我的体重曲线，随他去吧，监测两天没变化再说，哈哈哈

Day45，体重打卡76.2，依然木有变化，继续观察，看看是平台还是短期的情况

Day47，体重打卡75.7，较昨日轻0.5，较初始轻7.1，应该是前几天没动今天一起下吧，管他呢，反正还是那句话，长期在降就行。周末要回爸妈家，正在忧愁怎么控制体重啊

超爱毛豆，满足

周末回娘家。。。假装忘记自己再减肥

Day50，体重打卡75.1kg，比周六轻0.3，比初始轻7.7，周末两天又吃又喝，没长，很好，很好，休整两天后，今天继续加油努力！

午餐，黑椒牛柳炒意面

Day57，体重打卡75.1，忽而哈嘿，老喵我又回来了，休整了几天，天天好吃懒做，体重没暴增，还是回到了上周一的水准，就这样吧，今天开始新的努力，加油加油！

今日计划
早餐：火龙果酸奶燕麦鸡蛋（最近又剩了几杯酸奶，得靠早上消化了）
午餐：杂粮饭，蒜蓉金针菇，炒荷兰豆，肉肉——额，昨天烧烤的烤牛肉烤鸡爪，进入中午的肉肉确实不科学，不过好歹昨晚没吃，留到中午吃比晚上吃好
晚餐：火龙果酸奶燕麦
运动的话，keep的计划+单车吧

Day58，体重打卡75.1，诶，没变？发生了什么，昨晚睡觉前也是这个体重，谜之体重，管他呢，继续坚持吧
今日计划：
早餐-鸡蛋、玉米、牛奶
午餐-杂粮饭、肉末青豆、清炒丝瓜
晚餐-酸奶、火龙果、燕麦
运动：早上起来20分钟快走，晚上keep计划+有氧（还没想好做什么）

每年夏天都要吃无数次，怎么也吃不腻的肉末青豆，今天吃得好满足，今儿午餐挺简单哈哈哈

今天晚上有氧HIIT，既然最近李现这么火，要不我也刷一刷？

Day59，体重打卡75，较昨日轻0.1，较初始轻7.8，这段时间没怎么动，哈哈，等姨妈过了要加油了
今日计划：
早餐：玉米、鸡蛋、酸奶
午餐：杂粮饭、继续我最爱的牛肉末炒青豆、凉拌空心菜
晚餐：酸奶、火龙果、燕麦
运动：早上快走20分钟，然后……大姨妈来了，今天开始运动请假几天