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回复：等不到新开的贴 自己建一个吧 血糖偏高只敢轻断食

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昨天下雨 在地下车库转呼啦圈....
18楼2019-07-10 10:35
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    昨天晚上吃了妈妈做的包子
    哎 罪恶罪恶 今天早上就没有吃饭 带了包子来公司 刚刚偷偷吃了哈哈哈
    19楼2019-07-10 10:38
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      2026-11-05 18:16:42
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      妈妈牌包子就是厉害啊 也有可能是饿这几天消化功能不好了
      吃到现在觉得跟刚吃过一样 打嗝都是包子味
      20楼2019-07-10 14:12
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        昨天晚上吃了半盒酸奶一把坚果
        下楼跑步 走走停停半小时 爬楼梯上楼
        21楼2019-07-11 09:50
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          7.11 151
          卧槽 真慢啊
          22楼2019-07-11 09:51
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            今天早上骑车上班 路上还摔了
            手臂有一点破皮 左脚踝有内伤 走路好痛 晚上怎么跑步呀
            23楼2019-07-11 09:52
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              昨天木有跑步！！ 喝了一大碗鸡蛋水
              今天称重居然还重了一点！！生气！！！
              正在喝一瓶纯牛奶 打算今天就这吧 还带了两根黄瓜
              24楼2019-07-12 10:24
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                饿啊....
                25楼2019-07-12 14:44
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                  2026-11-05 18:10:42
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                  周六！ 侄子百天酒席 吃多了！！！啊啊啊啊啊啊啊
                  26楼2019-07-15 10:52
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                    今天一天到现在没吃任何
                    刚才饿到无力 还要工作 冲了一杯代餐
                    这个代餐 感觉很像无糖少芝麻的黑芝麻糊
                    不难喝 也不好喝 很早之前买的 同事推荐的 我一点都不推荐！！！
                    27楼2019-07-15 15:01
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                      昨天晚上回去吃了几口蒸菜 蒸的是一种树叶 哈哈哈哈 构树的叶子
                      烤了两个土豆 做的很失败 不好吃！！！ 吃了大概一个的量
                      半瓶纯牛奶
                      晚餐汇报完毕
                      28楼2019-07-16 09:08
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                        昨天白天一块低gi饼干 一杯牛奶
                        晚上几片调黄瓜 一小碗小米南瓜粥（南瓜真难吃！） 还有大半盒酸奶
                        反思了一下 酸奶以后可以省去 吃完很空虚 吃了跟没吃一样哈哈哈 含糖量还高
                        29楼2019-07-17 11:36
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                          昨天晚上 一大碗鸡蛋水 几口炒土豆
                          今天早上150了 明天终于能变一个数字了哈哈哈
                          趁着今天天气不下雨 回去艾灸 可以一边艾灸一边转呼啦圈
                          估计这周末脚踝就好了 就可以跑步了
                          30楼2019-07-18 16:09
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                            中午 酸辣面鱼....
                            31楼2019-07-24 11:54
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                              2026-11-05 18:04:42
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                              早饭 木有
                              午饭 一个苹果
                              32楼2019-07-26 16:24
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