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回复：等不到新开的贴 自己建一个吧 血糖偏高只敢轻断食

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昨天晚上请人吃饭 吃的串串香火锅 回家重了两斤
结果今天早上又又没了 还是149
IP属地:河南33楼2019-07-30 09:09
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    昨天试着跑步了 jiojio不疼了 哈哈哈！ 终于可以跑步了
    IP属地:河南34楼2019-08-06 08:49
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      2026-05-30 00:37:01
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      这周开始生酮了 这两天都保持在酮体状态 今早72.4
      加油加油
      IP属地:河南35楼2019-08-15 11:22
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        生酮后仿佛木有了禁忌 每天吃啊我的天
        昨天晚上家里来客人 做的水煮肉片 番茄龙利鱼什么呢
        吃了不少 早上就重了0.4kg
        不过牛逼在血糖居然控制住了
        甚至在我晚上吃了香辣排骨虾之后第二天早上血糖都没有很高 （晚上饭后8.2，早上7点多）
        用自己的身体做实验 看能坚持多久吧 有任何不适都会写下来
        加油加油
        IP属地:河南36楼2019-08-20 15:06
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          半年了 我现在71 ..... 最低的时候到了68
          IP属地:河南39楼2019-12-11 12:16
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            重头开始了嘤嘤嘤
            IP属地:河南40楼2020-03-04 09:54
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