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回复：等不到新开的贴 自己建一个吧 血糖偏高只敢轻断食

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早饭 木有
午饭 一个苹果
IP属地:河南32楼2019-07-26 16:24
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    昨天晚上请人吃饭 吃的串串香火锅 回家重了两斤
    结果今天早上又又没了 还是149
    IP属地:河南33楼2019-07-30 09:09
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      2026-04-26 10:39:42
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      昨天试着跑步了 jiojio不疼了 哈哈哈！ 终于可以跑步了
      IP属地:河南34楼2019-08-06 08:49
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        这周开始生酮了 这两天都保持在酮体状态 今早72.4
        加油加油
        IP属地:河南35楼2019-08-15 11:22
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          生酮后仿佛木有了禁忌 每天吃啊我的天
          昨天晚上家里来客人 做的水煮肉片 番茄龙利鱼什么呢
          吃了不少 早上就重了0.4kg
          不过牛逼在血糖居然控制住了
          甚至在我晚上吃了香辣排骨虾之后第二天早上血糖都没有很高 （晚上饭后8.2，早上7点多）
          用自己的身体做实验 看能坚持多久吧 有任何不适都会写下来
          加油加油
          IP属地:河南36楼2019-08-20 15:06
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            楼楼，一样的身高呢，我也控制到48.7kg了。加油
            IP属地:广东38楼2019-08-21 09:05
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              半年了 我现在71 ..... 最低的时候到了68
              IP属地:河南39楼2019-12-11 12:16
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                重头开始了嘤嘤嘤
                IP属地:河南40楼2020-03-04 09:54
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                  2026-04-26 10:33:42
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                  加油小学校友
                  IP属地:河南41楼2021-02-28 23:12
                  回复

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