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回复：个人记录贴（2019.08.26）

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今天的体重，准备来个晨跑
IP属地:广东来自Android客户端19楼2019-08-31 07:35
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    休息不够，坚持跑够半小时
    IP属地:广东来自Android客户端20楼2019-08-31 08:50
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      IP属地:广东来自Android客户端21楼2019-09-03 00:03
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        换了新鞋，跑的有点不舒服
        IP属地:广东来自Android客户端22楼2019-09-03 20:46
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          今晚吃了一碗粥，一个小苹果，跟着keep的训练了20分钟
          IP属地:广东来自Android客户端23楼2019-09-04 20:43
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            有时候又觉得不是很胖
            IP属地:广东来自Android客户端24楼2019-09-04 20:55
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              做了15分钟腹部训练，干吃了五口麦片，等会加条香蕉
              IP属地:广东来自Android客户端25楼2019-09-05 21:22
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                今晚运动完，快点下去吧
                IP属地:广东来自Android客户端26楼2019-09-05 21:44
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                  越来越慢了
                  IP属地:广东来自Android客户端27楼2019-09-06 20:58
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                    坚持每天5公里，总会瘦下来的
                    IP属地:广东来自Android客户端29楼2019-09-07 19:47
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                      连续第四天跑步了，来个晨跑，明天坚决休息
                      IP属地:广东来自Android客户端30楼2019-09-08 08:33
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                        体重目前81，还需要减8公斤吧，这周目标降下80
                        IP属地:广东来自Android客户端31楼2019-09-09 06:56
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                          今晚状态不错
                          IP属地:广东来自Android客户端32楼2019-09-09 20:38
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                            今晚健身房无氧20分钟，跑步35分钟5.5公里，出了一身汗
                            IP属地:广东来自Android客户端33楼2019-09-11 20:41
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                              2026-05-17 03:09:41
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                              中秋断更几天，没运动，今晚健身房无氧20分钟，跑步30分钟，体重80.9
                              IP属地:广东来自Android客户端34楼2019-09-15 20:18
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