楼主说得很对，破戒了应该总结经验教训，那样才会可能越来越好。不然，很容易在同一个地方摔倒两次。比如有一个坑，已经跳下去一次了，然后自己很抗拒反省为什么会跳下去，没有痛定思痛的想法。下次基本还会在同一个地方再次跳下去。而痛定思痛的时候很痛苦。可那时候的痛苦为了之后更好的避免痛苦。以痛报痛。我是一名新人，每天都是第一天，每天都是破解高峰期！

加油兄弟 一起共勉

看住念头 绝不能贪恋 加油！

哇哦帅气，加油！

加油

从早起锻炼开始

加油

好好戒吧，好好总结下破戒的原因，然后想办法解决问题，一定要付出行动去总结原因，然后想办法解决问题，不能只说说而已，一定要知行合一，继续坚持戒色养生下去，勿骄勿躁，学习不可间断，记得随时保持高警惕，好好调整自己，继续站起来好好戒，一起加油老铁！

加油

找到破戒原因，下次别犯了

加油

今天是戒色第61天 认识了自己很多方面的误区 还是需要严加规范自己的戒色误区 并改正 只希望自己越戒越好 为了美好的生活而努力

绝大部分人都有破戒的时候，很少有人能完全一次性戒掉的，但是破戒你也会收获 一些经验，不要白白的破戒，破戒了士气会下降，千万不要连续破戒，赶紧找回自己，还原一个清新 自然 阳光的自己，而不是一个恶心的，肮脏的自己