都是心里作用，容貌只会变老。

加油，一定要戒色，慢慢都会好起来的

加油 共同努力

知行合一 不只是嘴上说说而已

通过戒色加养生后，身体肯定会朝好的方面发展的，变帅是必然的，我们戒色是婚前禁欲，婚后节欲，一辈子不手淫

94天路过的我表示你可以的。

哎 我戒了 两次 一次6个月 一次8个月然后破戒了 这次破戒了一个月撸了有 8次左右 今天又来贴吧寻求帮助了

加油！继续学习戒色文章，每天都要看，不能中断。每天看就是在提醒自己。让自己保持良好的戒色状态。加油

念断口诀不能停

加油

楼主加油，支持你

断念要狠，实战要精。

它给你的症状是让你无聊空虚，但是撸完就不空虚了吗，还会产生自责自卑，流失了身体的金钱。而且还不会停止，我是真的离不开黄色吗?我离的开。以前破戒都是放假的时候，无聊后想看片，然后就破了，性欲是正常的，但我为什么要撸来让自己走上不归路。这是百害无一利的加上反社会，每次撸后都是超级空虚，甚至害怕见人，社交也不行，走路无力，于是我又删掉，把手机锁上，成了一个想撸管的非撸管者，让自己身体更难受 特别渴望再来一次，但是又知道它不好。结果倒制我用一晚上甚至一天的时间来找片下软件，浪费时间，放弃了很多每好的事物，带走的是时间和精力和美好的可以奋斗的人生，留下的只是懊悔和报废的身体及一个怪圈。到死都在做这个无聊的事，一次又一次。我今天认识到这是他的戒断反应，其实很小，主要就是心理上的恐慌，想一想自己以前，放假了有那么多快乐的事物，为什么要躲在角落玩生殖器官。这个反应会让你感到无聊，它不会给我任何好处，也不会让我舒服，所有这一切都是幻觉。但是把我摧残这是真的，就好像地狱的恶魔给你收尸一样。它给的爽就是让我难受，我撸完的感觉和非撸管者感觉一样，为什么非要让我的身体成为牺牲品。经常用非撸管者角度看待问题，因为它会给我一种假的幻影，失眠了，它会让你认为撸上一发就好了，但两者有关系吗，完了你会因为自责更睡不好，这是他的套路。

不要大意，加油