坚持戒色修心，每日看戒色文章和念断念口诀四百遍，总会戒的，会越戒越顺利的！

加油

加油

别灰心 加油

不仅仅是恢复容貌，更要为自己理想生活区努力戒掉邪淫。人若犯邪淫，任他才高八斗，学富五车都是没用之才！加油

我第一天

加油

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差

俩千多条评论，少见少见

加油好好戒

一定要时刻保持警惕，做好断念，加油！

加油坚持下去

加油