第10天，加油加油！！绝不认输！

第11天

曾国藩《诫子书》：“慎独则心安。自修之道，莫难于养心，养心之难，又在慎独。能慎独，则内省不疚，可以对天地质鬼神。人无一内愧之事，则天君泰然，此心常快足宽平，是人生第一自强之道，第一寻乐之方，守身之先务也。”

第14天

戒色真的是人生的一件大事，应该全力以赴来戒色。

第16天

别以为破戒一无是处，其实破戒的价值不可估量，因为破戒会暴露出你的弱点，通过学习补强觉悟，就可以把弱点变成强点。

第17天

永远不要回到过去
在我的生活中我并没有很多遗憾。但是坦诚的说，确实有一件事很遗憾。我后悔曾经让色情占据我的生活和时间。我无法描述我有多么想重新回到十年前。我本可以拥有良好的社交关系以及正常的身心成长。但色情阻止我拥有正常的社交关系。邪淫浪费我成百上千小时，阻止我成为一个健全的人。每次想到邪淫偷掉的十年光阴，我都泪流满面。为我失去的哭泣，为我的逃避行为哭泣。

人的情绪如浮云般摇摆不定难以捉摸，心念也是如此…

第19天

缠者，人性之纠结，贪嗔痴慢疑也。

第21天

任何能轻易获得高成就感的事情，都要小心。轻易能让你爽的事情，最后都容易让你痛苦。