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回复：20200203站桩打卡第一天 学站桩已经有20来天。

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630天（12.21），早、晚站桩各55分钟。从50增加到55分钟，站到最后阶段还是多少有点坚持的味道，颈肩胳膊稍有点累。
IP属地:辽宁来自Android客户端796楼2021-12-24 18:10
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    631天（12.22），早、晚站桩各55分钟。
    IP属地:辽宁来自Android客户端801楼2021-12-24 18:16
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      2026-05-02 07:12:31
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      632天（12.23），早晨站桩55分钟。
      IP属地:辽宁来自Android客户端804楼2021-12-24 18:19
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        633天，早晨站桩55分钟。
        IP属地:辽宁来自Android客户端805楼2021-12-24 18:20
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          634天.早、晚站桩各55分钟。
          IP属地:辽宁来自Android客户端806楼2021-12-25 22:04
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            635天（12.26），晚上站桩55分钟。
            IP属地:辽宁来自Android客户端809楼2021-12-28 21:38
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              636天（12.27），晚上站桩55分钟。
              IP属地:辽宁来自Android客户端810楼2021-12-28 21:39
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                637天（12.28），晚上站桩55分钟。
                越站到后来身体越放松、发热，胳膊也不由地越往上抬、往远撑，后背双臂和腰部更松、撑拉得更均匀，身体要变圆的感觉。
                IP属地:辽宁来自Android客户端811楼2021-12-28 21:42
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                  2026-05-02 07:06:31
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                  638天（12.29），早、晚站桩各55分钟。
                  IP属地:辽宁来自Android客户端812楼2021-12-30 21:11
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                    639天，早晨、下午站桩各55分钟。
                    IP属地:辽宁来自Android客户端813楼2021-12-30 21:11
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                      640天，早晨站桩55分钟。
                      IP属地:辽宁来自Android客户端814楼2021-12-31 20:21
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                        641天，早、晚站桩各55分钟。
                        IP属地:辽宁来自Android客户端815楼2022-01-01 21:58
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                          642天（5.2），早晨站桩55分钟。
                          IP属地:辽宁来自Android客户端816楼2022-01-05 21:51
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                            643天（5.3），早晨站桩55分钟。
                            IP属地:辽宁来自Android客户端817楼2022-01-05 21:51
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                              2026-05-02 07:00:31
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                              644天（5.4），早晨站桩55分钟。
                              IP属地:辽宁来自Android客户端818楼2022-01-05 21:51
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