打卡第588天，上午、晚上站桩各50分钟。

补打卡第589天，早、晚上站桩各50分钟。
感觉让身体“不懈”，全身肌肉保持一个“均衡协调”放松、不下坠而又无力的状态，放松得更好。这就是“虚”？

打卡第590天，早、晚站桩各50分钟。

补打卡第591天（11月12日），早、晚站桩各50分钟。
晚上站桩时偶尔出现了一个感觉：腰部没有一点力、因而腰部不存在似的，全身成了一段笔直的桩子，桩的重心不是固定死在地上，而且是“活的”稳在地上。

打卡第592天，早、晚站桩各50分钟。
今晚站桩稍微有点累。

打卡第953天，早、晚站桩各50分钟。
早晨站桩时又出现了前天的那种感觉，不过这次只持续了几分钟。晚上站桩和昨晚一样，有点累的感觉。

打卡第594天，早、晚站桩各50分钟。

打卡第595天，早晨站桩30分钟，晚上站桩50分钟。

补打卡第596天（11月17日），早、晚站桩各50分钟。

打卡第597天，早、晚站桩各50分钟。

补打卡第598天（11月19日），早、晚站桩各50分钟。

补打卡第598天（11月19日），早、晚站桩各50分钟。

打卡第599天，早晨、下午站桩各50分钟。

补打卡第598天（11月19日）早、晚站桩各50分钟。

补打卡第五九八天（十一月十九日）早、晚站桩各50分钟。