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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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晚餐：西瓜650克
IP属地:浙江来自iPhone客户端780楼2020-05-30 19:55
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    现在快八点了，肯定不会暴了，希望明天体重数据好看点
    IP属地:浙江来自iPhone客户端781楼2020-05-30 19:56
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      2026-08-18 20:23:52
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      5月31日体重67.45公斤（134.9斤），比昨天-0.95公斤。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端782楼2020-05-31 08:14
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        早餐：烧饼100克+咸豆浆300克
        IP属地:浙江来自iPhone客户端783楼2020-05-31 09:39
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          今天修改了一下最终目标，多减几斤，留几斤反弹的余地，以后能保持在60公斤（120斤）左右就很满足了。
          时间也延长了几个月，慢慢减，每个月保持在减2公斤左右的速度就行。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端784楼2020-05-31 09:55
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            我的新水杯
            上午下午各一大杯，刚好1800毫升
            再吃点水果，喝点汤啥的，每天喝水妥妥超过2000毫升。
            IP属地:浙江来自iPhone客户端785楼2020-05-31 10:40
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              午餐：清蒸鲈鱼+桃+小番茄+西瓜
              IP属地:浙江来自iPhone客户端786楼2020-05-31 13:22
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                一条活的鲈鱼600克
                可食部分在300克左右
                一个人吃了一条
                没吃主食
                这样热量不会超。
                IP属地:浙江787楼2020-05-31 13:24
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                  2026-08-18 20:17:52
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                  5月减重
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端788楼2020-05-31 13:43
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                    下午加餐：红豆棒冰
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端789楼2020-05-31 16:12
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                      刚刚去取快递，
                      每次经过小区门口那个炸串铺子，就是对我的考验。
                      幸好他家东西不是很好吃，吃过两回，属于吃完就后悔系列。
                      但每次经过，还是忍不住想吃。
                      IP属地:浙江790楼2020-05-31 17:53
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                        晚餐吃完了，西瓜500克。
                        接下来除了水，不能吃其它的，希望坚持住。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端791楼2020-05-31 17:56
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                          今天正常吃，没暴
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端793楼2020-05-31 20:33
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                            6月1日体重67公斤（134斤），比昨天-0.45公斤。
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端796楼2020-06-01 07:50
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                              2026-08-18 20:11:52
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                              IP属地:浙江来自iPhone客户端797楼2020-06-01 07:51
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