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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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7月27日体重64.2公斤（128.4斤），与昨天一样。
IP属地:浙江来自iPhone客户端1091楼2020-07-28 08:57
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    早餐：萝卜丝鸡蛋饼
    IP属地:浙江来自iPhone客户端1092楼2020-07-28 08:58
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      2026-08-17 12:19:31
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      午餐：萝卜丝鸡蛋饼+无糖可乐
      薄薄的8个饼，全吃了。做的薄一点，饼容易熟，就不会糊了。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端1094楼2020-07-28 13:54
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        7月第28天控食成功
        IP属地:浙江来自iPhone客户端1095楼2020-07-29 08:30
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          7月29日体重63.9公斤（127.8斤），比昨天-0.3公斤。
          还是十几年来体重最轻的一天
          IP属地:浙江来自iPhone客户端1096楼2020-07-29 08:31
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            IP属地:浙江来自iPhone客户端1097楼2020-07-29 08:31
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              早餐：橙子2个
              IP属地:浙江来自iPhone客户端1098楼2020-07-29 09:55
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                午餐：大米藜麦粥+凉拌土豆丝+无糖可乐
                IP属地:浙江来自iPhone客户端1099楼2020-07-29 13:15
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                  2026-08-17 12:13:31
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                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1101楼2020-07-29 22:56
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                    7月30日体重63.9公斤（127.8斤），与昨天一样。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1102楼2020-07-30 09:16
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                      早餐：桃子+蒸南瓜+卤牛肉
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端1103楼2020-07-30 13:08
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                        午餐：萝卜丝炒牛肉+蒸南瓜
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端1104楼2020-07-30 13:08
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                          7月第30天控食失败
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端1105楼2020-07-31 08:21
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                            7月31日体重64.1公斤（128.2斤），比昨天+0.2公斤。
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1106楼2020-07-31 08:37
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                              2026-08-17 12:07:31
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                              早餐：梅干菜肉饼+无糖雪碧
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端1107楼2020-07-31 09:53
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