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回复：【日记】2020.3.1初始体重152.8斤，记录体重、饮食及运动！

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早餐：黑芝麻核桃粉+蜂蜜水
IP属地:浙江423楼2020-04-17 11:35
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    11：30 蜂蜜水250克+黄瓜250克
    IP属地:浙江424楼2020-04-17 11:40
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      2026-05-22 12:02:49
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      今天的目标就是不饿就不吃
      饿了就喝蜂蜜水，或者啃啃黄瓜或者苹果吧
      希望能坚持一天
      昨天乱七八糟吃得太多了
      要好好清清肠
      IP属地:浙江425楼2020-04-17 11:45
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        感觉红烧大排的热量并不是很高
        以后可以隔几天吃一次了
        不要吃多
        隔几天吃一块150克的大排还是可行的
        IP属地:浙江426楼2020-04-17 11:47
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          刚刚收到手机短信
          提醒我买的麻辣小龙虾已经发货了
          明后天应该能到
          收到了我是吃呢还是吃呢还是吃呢？
          不吃主食，就啃几十个小龙虾，热量应该不会太高吧？
          IP属地:浙江427楼2020-04-17 11:51
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            我买了两盒，每盒1800克，每盒里面有35-50只小龙虾
            算了下热量
            嗯……有点高呀！
            IP属地:浙江428楼2020-04-17 11:52
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              以后准备睡觉前还是直接将wifi关了吧
              省得窝在床上刷手机
              看到好吃的就忍不住
              正减肥呢！
              再买就剁剁剁……手！！！
              IP属地:浙江429楼2020-04-17 11:55
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                除了小龙虾
                前两天还在一家轻食店买了一堆东西
                全麦面包、鸡肉肠、魔芋面、藜麦……
                都是减肥吃的
                IP属地:浙江430楼2020-04-17 11:59
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                  2026-05-22 11:56:49
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                  四点半了
                  现在体重与晨起体重一样
                  为了保持住
                  我得坚持呀！
                  IP属地:浙江431楼2020-04-17 16:31
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                    一会儿去一趟菜场
                    不买别的，就买几根黄瓜
                    万一晚上坚持不住
                    就只啃黄瓜
                    允许蘸点豆瓣酱。
                    IP属地:浙江432楼2020-04-17 16:32
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                      看到有买桑葚的，
                      15元一小篮子，有600克
                      吃了200克左右
                      不太好吃
                      失败！
                      IP属地:浙江433楼2020-04-17 17:52
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                        IP属地:浙江来自iPhone客户端434楼2020-04-17 17:53
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                          还是黄瓜蘸酱好吃点
                          主要是老妈做的豆瓣酱味道好
                          终于吃到咸的东西了
                          感觉特别满足
                          IP属地:浙江435楼2020-04-17 17:55
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                            IP属地:浙江来自iPhone客户端436楼2020-04-17 17:55
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                              2026-05-22 11:50:49
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                              如果用馒头蘸酱
                              那就更美味了！
                              只能想象一下，哈哈！
                              我得忍住！
                              今天进食结束
                              晚上除了喝水，不能再吃其它的了！
                              IP属地:浙江437楼2020-04-17 17:57
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